Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vollkornbrötchen
95,00 mg
25.33%
Vollkornbrötchen
95,00 mg
25.33%
Sesambutter
95,00 mg
25.33%
Quinoa, gekocht (ohne Zugabe von Salz und Fett)
95,00 mg
25.33%
Aktiv Molkedrink L-Carnitin Ananas
96,00 mg
25.60%
Linse, ganz, getrocknet
96,00 mg
25.60%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
96,00 mg
25.60%
Gerstenmehl
96,00 mg
25.60%
Zuckerrübensirup
96,00 mg
25.60%
Orginal Grafschafter Goldsaft
96,00 mg
25.60%
Erbse, reif, getrocknet
96,00 mg
25.60%
FORMMED Vital-Riegel
97,00 mg
25.87%
Weizenflocken, Vollkorn
97,00 mg
25.87%
Biber
97,00 mg
25.87%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn
97,00 mg
25.87%
Tortilla-Chips, fettreduziert
97,00 mg
25.87%
Makrele, gegart
97,00 mg
25.87%
Zwieback, Vollkorn
98,00 mg
26.13%
Kakaopulver
98,00 mg
26.13%
Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone
99,00 mg
26.40%
Tofu
99,00 mg
26.40%
Früchte-Müsli
99,00 mg
26.40%
Zartbitterschokolade 70%
100,00 mg
26.67%
Sportness
100,00 mg
26.67%
Knäckebrot, Vollkorn
100,00 mg
26.67%
Haselnussmakrone
100,00 mg
26.67%
Müsli
100,00 mg
26.67%
Bergsteiger-Müsli auf Dinkelbasis
100,00 mg
26.67%
Agar Agar
100,00 mg
26.67%
Beyoud Burger
100,00 mg
26.67%
Beyond Burger
100,00 mg
26.67%
Köln Müsli Knusper Joghurt Himbeer
102,00 mg
27.20%
Dr. Oetker Vitalis Schoko Müsli feinherb
102,00 mg
27.20%
Erdnuss, gegart, mit Salz
102,00 mg
27.20%
Ampfer, roh
103,00 mg
27.47%
Smoothie Shake
104,00 mg
27.73%
Schoko-Müsli
104,00 mg
27.73%
KÖLLN Knusper Schoko & Keks Kakao
104,00 mg
27.73%
Frühlingszwiebel, gefriergetrocknet
104,00 mg
27.73%
Pretein 90 Shake
105,00 mg
28.00%
Whey 4 Sport Milch
105,00 mg
28.00%
Champ Protein 90 Shake Erdbeer
106,00 mg
28.27%
Zwieback Vollkorn (Roland)
106,00 mg
28.27%
BODYMED Sana-Fit Premium Schoko-Geschmack, Pulver
107,00 mg
28.53%
Pistazien, geröstet, mit Salz
109,00 mg
29.07%
Pistazien, geröstet, ohne Salz
109,00 mg
29.07%
Banane getrocknet
110,00 mg
29.33%
Banane, gedörrt
110,00 mg
29.33%
Magermilchpulver
110,00 mg
29.33%
Choc Ovo Riegel (Wander)
110,00 mg
29.33%
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