Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Tönissteiner Medium/Classic/Still Mineralwasser
12,00 mg
3.20%
Top Sport Iso Light
11,00 mg
2.93%
Tortellini, unzubereitet
10,00 mg
2.67%
Tortengusspulver
1,00 mg
0.27%
Tortilla Chips, Käse
76,00 mg
20.27%
Tortilla Chips, klassisch
84,00 mg
22.40%
Tortilla-Chips
81,00 mg
21.60%
Tortilla-Chips, fettreduziert
97,00 mg
25.87%
Tortillas
72,00 mg
19.20%
Traube, roh
7,60 mg
2.03%
Traubenkernöl
0,00 mg
0%
Traubensaft
10,00 mg
2.67%
Traubensaft
6,00 mg
1.60%
Traubenzucker
0,00 mg
0%
Trinkschokolade, fettreduziert
13,00 mg
3.47%
Trinkschokolade, heiß
26,00 mg
6.93%
Trinkschokolade, Vollmilch
13,00 mg
3.47%
Trinkwasser
3,00 mg
0.80%
Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)
1,00 mg
0.27%
Triticale
130,00 mg
34.67%
Trockenfleisch
37,00 mg
9.87%
Trockenvollei
46,00 mg
12.27%
Trüffel frisch
25,00 mg
6.67%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
35,00 mg
9.33%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
32,00 mg
8.53%
Tunfisch
20,00 mg
5.33%
Tunfisch, Konserve, in Öl
20,00 mg
5.33%
Vacherin Mont d'Or
20,00 mg
5.33%
Vanillecrème, gekocht
8,12 mg
2.17%
Vanillecrème, gekocht
9,40 mg
2.51%
Vanilleextrakt
12,00 mg
3.20%
Vanilleextrakt, künstlich, alkoholhaltig
5,00 mg
1.33%
Vanillekekse
14,00 mg
3.73%
Vanillekuchen
13,00 mg
3.47%
Vanillemilch, 3,5 % Fett
11,00 mg
2.93%
Vanillepudding
11,00 mg
2.93%
Vegetarische Würstchen
36,00 mg
9.60%
Vegetarischer Bratling
18,00 mg
4.80%
Vegetarischer Eintopf
127,00 mg
33.87%
Vegetarisches Filet
23,00 mg
6.13%
Viktoriabarsch, roh
27,00 mg
7.20%
Viktoriabarschfilet
23,00 mg
6.13%
Vilsa Brunnen
0,00 mg
0%
Vinaigrette (mit Rapsöl)
8,10 mg
2.16%
Vio
1,00 mg
0.27%
Vio Mineralwasser Medium PET 6x 1,5 ltr
0,53 mg
0.14%
Vital + Fit Mehrkornbrötchen mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen Harry-Brot
57,00 mg
15.20%
Vitalis 7-Korn-Müsli Früchte & Nüsse, Dr. Oetker
120,00 mg
32.00%
VITALIS A-Z Nahrungsergänzungsmittel
140,00 mg
37.33%
VITALIS Brausetablette Magnesium
375,00 mg
100.00%
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