Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vitalis Diät Vitalkost
125,00 mg
33.33%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli ohne Rosinen
81,70 mg
21.79%
Vitalis Früchte-Vollkorn-Müsli, Dr. Oetker
66,00 mg
17.60%
Vitalis Knusper Plus Double Chocolate Müsli
77,00 mg
20.53%
Vitalis Knusper Schoko-Banane Müsli
76,80 mg
20.48%
Vitalis Schoko Knusper, Dr. Oetker
87,00 mg
23.20%
Vitalis Schoko Müsli klassisch
90,30 mg
24.08%
VitaMalz
5,00 mg
1.33%
Vitamin A-Z Tabletten
153,00 mg
40.80%
Vitamine A-Z Depot
10.000,00 mg
2,666.67%
Vitamintablette
221,00 mg
58.93%
Vitello tonnato mit Garnitur
19,00 mg
5.07%
Vitello tonnato ohne Garnitur
23,00 mg
6.13%
Vittel Still
21,00 mg
5.60%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
61,00 mg
16.27%
Volkorn Sandwich
47,00 mg
12.53%
Vollkorn Fusilli
71,00 mg
18.93%
Vollkorn plus Ballaststoffe
57,00 mg
15.20%
Vollkornbrot
73,00 mg
19.47%
Vollkornbrot
56,00 mg
14.93%
Vollkornbrot
73,00 mg
19.47%
Vollkornbrot
73,00 mg
19.47%
Vollkornbrötchen
95,00 mg
25.33%
Vollkornbrötchen
95,00 mg
25.33%
Vollkornreiswaffel
130,00 mg
34.67%
Vollkornspaghetti, gekocht
30,00 mg
8.00%
Vollkornspaghetti, trocken
143,00 mg
38.13%
Vollmilch, pasteurisiert
10,00 mg
2.67%
Vollmilch, UHT
10,00 mg
2.67%
Vollmilchpulver
88,00 mg
23.47%
Vollrahm, pasteurisiert
6,20 mg
1.65%
Vollrahm, UHT
6,30 mg
1.68%
Vorderschinken
21,00 mg
5.60%
Vorzugsbutter
1,50 mg
0.40%
Vorzugsmilch
12,00 mg
3.20%
Wachtel, Fleisch mit Haut
30,00 mg
8.00%
Wachtel, gegart
22,00 mg
5.87%
Wachtelei
13,00 mg
3.47%
Wachtelei, roh
13,00 mg
3.47%
Wackelpudding
1,00 mg
0.27%
Waffeln
53,00 mg
14.13%
Waffeln
11,00 mg
2.93%
Waffeln selbstgemacht
19,00 mg
5.07%
Waffeln, tiefgefroren
23,00 mg
6.13%
Wal, Beluga, getrocknet
63,00 mg
16.80%
Waldorfsalat
20,00 mg
5.33%
Walliser Roggenbrot
53,00 mg
14.13%
Walnuss ohne Schale
130,00 mg
34.67%
Walnüsse
201,00 mg
53.60%
Walnusskerne
130,00 mg
34.67%
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