Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Weintrauben, roh
5,00 mg
1.33%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Birne, Aprikose, Ananas, Kirsche)
5,00 mg
1.33%
Holunderbeeren, roh
5,00 mg
1.33%
Blaubeeren, gefroren, ungesüßt
5,00 mg
1.33%
Aprikosennektar
5,00 mg
1.33%
Apfelsaft
5,00 mg
1.33%
Apfel, mit Schale, roh
5,00 mg
1.33%
Suppe, Zwiebelcreme
5,00 mg
1.33%
Suppe, Selleriecreme
5,00 mg
1.33%
Hühnersuppe
5,00 mg
1.33%
Vanilleextrakt, künstlich, alkoholhaltig
5,00 mg
1.33%
Apfelessig
5,00 mg
1.33%
Ei, Eigelb, roh
5,00 mg
1.33%
Milch, natriumreduziert
5,00 mg
1.33%
Apfel
5,00 mg
1.33%
Kompott
5,00 mg
1.33%
Apfel
5,00 mg
1.33%
Apfel
5,00 mg
1.33%
Milchkaffee dunkel, ungezuckert
4,80 mg
1.28%
Mineralwasser Rhäzünser
4,70 mg
1.25%
Ristretto crème, ungezuckert
4,70 mg
1.25%
Sankt Margareten Naturell
4,70 mg
1.25%
Luisen Brunnen Classic
4,50 mg
1.20%
Eierlikör, 16.5 vol%
4,40 mg
1.17%
Espresso crème, ungezuckert
4,10 mg
1.09%
Förstina Sprudel
4,00 mg
1.07%
Apfelsaft
4,00 mg
1.07%
Johannisbeernektar
4,00 mg
1.07%
Pfirsich, Nektar
4,00 mg
1.07%
Natürliches Mineralwasser still
4,00 mg
1.07%
Basen Citrate pur
4,00 mg
1.07%
Zitrussaftgetränk
4,00 mg
1.07%
Fruchtsaftgetränk
4,00 mg
1.07%
Eierlikör (20 Vol.-%)
4,00 mg
1.07%
Wermut, süß (15 Vol.-%)
4,00 mg
1.07%
Orangenmarmalade
4,00 mg
1.07%
Gemüsebrühe
4,00 mg
1.07%
Kaffee, entkoffeiniert
4,00 mg
1.07%
Weizenstärke
4,00 mg
1.07%
Sorbet, Frucht
4,00 mg
1.07%
Bouillon, Gemüse, zubereitet
4,00 mg
1.07%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)
4,00 mg
1.07%
Apfelwein, 6.2 vol%
4,00 mg
1.07%
Apfelwein, 4 vol%
4,00 mg
1.07%
Heidelbeere, roh
4,00 mg
1.07%
Apfel, roh
4,00 mg
1.07%
Mineralwasser Cristalp (Saxon)
4,00 mg
1.07%
Konfitüre
4,00 mg
1.07%
Erdbeergarnierung
4,00 mg
1.07%
Kaffee, entkoffeiniert
4,00 mg
1.07%
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