Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rinderbrühe
3,00 mg
0.80%
Bambussprossen, gegart
3,00 mg
0.80%
Bambussprossen, roh
3,00 mg
0.80%
Birnennektar
3,00 mg
0.80%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt
3,00 mg
0.80%
Bier, Radler
3,00 mg
0.80%
Bier, Cola-Bier
3,00 mg
0.80%
Bier, Alster
3,00 mg
0.80%
Suppe, Pilzcreme
3,00 mg
0.80%
Suppe, Spargelcreme
3,00 mg
0.80%
Margarine, 80% Fett, gesalzen
3,00 mg
0.80%
Sojamargarine
3,00 mg
0.80%
Apfel - Cranberry-Saft
3,00 mg
0.80%
Milch, Muttermilch
3,00 mg
0.80%
Mineralwasser
3,00 mg
0.80%
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
2,90 mg
0.77%
Bonaqa Medium
2,80 mg
0.75%
Sirup unverdünnt
2,60 mg
0.69%
Mineralwasser Evian
2,60 mg
0.69%
Mineralwasser M-Budget (Migros)
2,60 mg
0.69%
Mineralwasser Aldi Süd Medium
2,60 mg
0.69%
Mineralwasser Knutwiler
2,59 mg
0.69%
Mineralwasser Swiss Mountain
2,40 mg
0.64%
Mineralwasser Aqua Lucerna
2,40 mg
0.64%
Mineralwasser Allegra
2,36 mg
0.63%
Mineralwasser Arkina
2,33 mg
0.62%
Mineralwasser Passugger
2,24 mg
0.60%
Mineralwasser Valais (Migros)
2,20 mg
0.59%
Blaubeeren frisch
2,00 mg
0.53%
Marmelade
2,00 mg
0.53%
Stilles Wasser Teinacher
2,00 mg
0.53%
Elitess Medium
2,00 mg
0.53%
Saskia Mineralwasser Classic Medium
2,00 mg
0.53%
Diät-Halbfettmargarine
2,00 mg
0.53%
Diätmargarine
2,00 mg
0.53%
Honig
2,00 mg
0.53%
Aqua Culinaris - Medium
2,00 mg
0.53%
Kaffee-Ersatz, ohne Milch
2,00 mg
0.53%
Helle Sauce, gebunden
2,00 mg
0.53%
Limonade
2,00 mg
0.53%
Hühnerbrühe, klar
2,00 mg
0.53%
Gummibonbon mit Fruchtessenz
2,00 mg
0.53%
Konfitüre
2,00 mg
0.53%
Maisstärke
2,00 mg
0.53%
Marmelade
2,00 mg
0.53%
Götterspeise
2,00 mg
0.53%
Margarine, Halbfettstufe
2,00 mg
0.53%
Sauerampfer-Suppe
2,00 mg
0.53%
Marshmallowcreme
2,00 mg
0.53%
Orangenmarmelade
2,00 mg
0.53%
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