Magnesium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Honig
2,00 mg
0.53%
Fruchteis, ohne Zuckerzusatz
2,00 mg
0.53%
Sirup, für Pfannkuchen
2,00 mg
0.53%
Marshmallows
2,00 mg
0.53%
Jellybeans
2,00 mg
0.53%
Heidelbeeren frisch
2,00 mg
0.53%
Wasser, ohne Kohlensäure, Evian
2,00 mg
0.53%
Orangensaft
2,00 mg
0.53%
Algen, Seetang , roh
2,00 mg
0.53%
Blaubeeren, gefroren, gesüßt
2,00 mg
0.53%
Suppe, Zwiebel
2,00 mg
0.53%
Light Mayonnaise
2,00 mg
0.53%
Fruchtsaft
2,00 mg
0.53%
Konfitüre Gelee Marmeladen
2,00 mg
0.53%
Mineralwasser Vittel
1,99 mg
0.53%
Mineralwasser Henniez
1,96 mg
0.52%
Mineralwasser Ferrarelle
1,80 mg
0.48%
Margarine
1,80 mg
0.48%
Mineralwasser Appenzell (Gontenbad)
1,70 mg
0.45%
Vorzugsbutter
1,50 mg
0.40%
Mineralwasser medium Syburg
1,42 mg
0.38%
Kochbutter
1,40 mg
0.37%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
1,20 mg
0.32%
Calvados
1,00 mg
0.27%
Vio
1,00 mg
0.27%
Halbfettmargarine
1,00 mg
0.27%
Standardmargarine
1,00 mg
0.27%
Tortengusspulver
1,00 mg
0.27%
Colagetränk, kalorienarm
1,00 mg
0.27%
Colagetränk
1,00 mg
0.27%
Schweineschmalz
1,00 mg
0.27%
Rindertalg
1,00 mg
0.27%
Butterschmalz
1,00 mg
0.27%
Pflanzenmargarine
1,00 mg
0.27%
Wodka-Cola (5 Vol.-%)
1,00 mg
0.27%
Whisky (44 Vol.-%)
1,00 mg
0.27%
Weinbrand/ Cognac (40 Vol.-%)
1,00 mg
0.27%
Limonade mit Bittergeschmack
1,00 mg
0.27%
Kräuter-/Bitterlikör (32 Vol.-%)
1,00 mg
0.27%
Limonade kalorienarm
1,00 mg
0.27%
Energydrink
1,00 mg
0.27%
Fruchtsaftlikör (30 Vol.-%)
1,00 mg
0.27%
Tee, ungezuckert
1,00 mg
0.27%
Kochsalz mit Jod
1,00 mg
0.27%
Konfitüre, energievermindert, mit Süssstoffen
1,00 mg
0.27%
Kochsalz ohne Jod und Fluor
1,00 mg
0.27%
Käsereibutter
1,00 mg
0.27%
Schweineschmalz
1,00 mg
0.27%
Branntwein aus Wein (z.B.Cognac, Brandy)
1,00 mg
0.27%
Branntwein aus Getreide, 40 vol% (z.B. Whisky)
1,00 mg
0.27%
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