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Magnesium

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Seite 9 von 73, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3643

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Brie, vollfett
19,00 mg
5.07%
Broccoli frisch
25,00 mg
6.67%
Broccoli, Blätter, roh
25,00 mg
6.67%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
22,00 mg
5.87%
Broccoli, gegart
21,00 mg
5.60%
Broccoli, roh
25,00 mg
6.67%
Broccoli, roh
22,00 mg
5.87%
Broccoli, roh
24,00 mg
6.40%
Brohler Naturell/ Still/ Clasic Mineralwasser
4,00 mg
1.07%
Brokkoli frisch
19,00 mg
5.07%
Brokkoli, Stengel , roh
25,00 mg
6.67%
Brombeere, roh
22,00 mg
5.87%
Brombeeren , gefroren, ungesüßt
22,00 mg
5.87%
Brombeeren frisch
25,00 mg
6.67%
Brombeeren, roh
20,00 mg
5.33%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
19,00 mg
5.07%
Brombeerkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
20,00 mg
5.33%
Brombeerkuchen, gebacken (mit süssem Mürbeteig)
19,00 mg
5.07%
Brot (Durchschnitt)
36,00 mg
9.60%
Brot mit Haferkleie
35,00 mg
9.33%
Brot mit Weizenkleie
81,00 mg
21.60%
Brot, Italienisch
27,00 mg
7.20%
Brot, Pita, Vollkorn
69,00 mg
18.40%
Brötchen Weizenbrötchen
21,00 mg
5.60%
Brötchen, Weizen
21,00 mg
5.60%
Brotfrucht, roh
25,00 mg
6.67%
Brownies
53,00 mg
14.13%
Brühe, gekörnt
50,00 mg
13.33%
Brühwürfel, fettreich
40,00 mg
10.67%
Brühwürstchen
17,00 mg
4.53%
Brühwürste geräuchert (Durchschnitt)
13,00 mg
3.47%
Brühwürste ungeräuchert (Durchschnitt)
13,00 mg
3.47%
Brunnenkresse, roh
20,00 mg
5.33%
Brunnenkresse, roh
80,00 mg
21.33%
Brunsli
140,00 mg
37.33%
Buchweizen (Korn)
142,00 mg
37.87%
Buchweizen geschält
142,00 mg
37.87%
Buchweizen, Korn geschält
140,00 mg
37.33%
Buchweizenmehl
160,00 mg
42.67%
Buchweizenmehl
251,00 mg
66.93%
Bückling
32,00 mg
8.53%
BUDWEISER SELECT
6,00 mg
1.60%
Büffel, Filet
27,00 mg
7.20%
Bulgur, trocken
164,00 mg
43.73%
Bündner Gerstensuppe
11,00 mg
2.93%
Burgwallbronn Medium/Classic/StillMineralwasser
0,00 mg
0%
Bürli (halbweiss)
28,00 mg
7.47%
Burrito, mit Bohnen
40,00 mg
10.67%
Burrito, mit Bohnen und Chilischoten
35,00 mg
9.33%
Burrito, mit Bohnen und Fleisch
25,00 mg
6.67%
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