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Phosphor
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Haferkleie
730,00
mg
104.29%
Appenzeller, viertelfett
730,00
mg
104.29%
Reibkäse
730,00
mg
104.29%
Käse, Parmesan, gerieben
729,00
mg
104.14%
Vitalis Diät Vitalkost
725,00
mg
103.57%
Vollmilchpulver
710,00
mg
101.43%
Parmesan
700,00
mg
100.00%
Brühe, gekörnt
700,00
mg
100.00%
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett
700,00
mg
100.00%
Pinienkerne
700,00
mg
100.00%
WellMix Balance Vitalkost Klassik
700,00
mg
100.00%
Käse, Parmesan, hart
694,00
mg
99.14%
Hering, in Öl
684,00
mg
97.71%
Parmesan, frisch
680,00
mg
97.14%
Paranuss
675,00
mg
96.43%
Sojamehl, entfettet
670,00
mg
95.71%
Sojaschrot
670,00
mg
95.71%
Sonnenblumenkerne
670,00
mg
95.71%
Active Pro80
670,00
mg
95.71%
Kakaopulver
660,00
mg
94.29%
Sbrinz
660,00
mg
94.29%
Kakaopulver
660,00
mg
94.29%
Sonnenblumenkerne, geröstet
660,00
mg
94.29%
Kakaopulver, entölt
650,00
mg
92.86%
Paranuss
650,00
mg
92.86%
Pinienkerne
650,00
mg
92.86%
Optifast 800, Vanille
650,00
mg
92.86%
Kakaopulver, entölt
650,00
mg
92.86%
Brühwürfel, fettreich
640,00
mg
91.43%
Sonnenblumenkerne
640,00
mg
91.43%
Ei, getrocknet
629,00
mg
89.86%
Almased Vitalkost, unzubereitet
628,00
mg
89.71%
Eiweiss_Schoko_DM
622,00
mg
88.86%
Sonnenblumenkerne
620,00
mg
88.57%
Emmentaler, 45 % F.i.Tr.
620,00
mg
88.57%
Emmentaler, vollfett
620,00
mg
88.57%
Sesamsamen
610,00
mg
87.14%
Gruyère
610,00
mg
87.14%
Müsli, Haferflocken, Trocken
610,00
mg
87.14%
Prekon Shake Vanille
601,00
mg
85.86%
Allgäuer Hartkäse
600,00
mg
85.71%
Käsepastete mit Walnuss
600,00
mg
85.71%
Camembert, 30 % F.i.Tr.
600,00
mg
85.71%
Allgäuer Hartkäse
600,00
mg
85.71%
Hefe
600,00
mg
85.71%
Schmelzkäse, streichfähig, Rahm
600,00
mg
85.71%
Greyerzer, vollfett
600,00
mg
85.71%
Eigelb, roh
590,00
mg
84.29%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
590,00
mg
84.29%
Emmentaler
590,00
mg
84.29%
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