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Kalium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
BODYMED Hepafast Vanille-Geschmack, Pulver
454,00
mg
22.70%
Gerste
452,00
mg
22.60%
Früchte-Müsli
451,00
mg
22.55%
Früchte-Müsli
451,00
mg
22.55%
Sesamsamen
450,00
mg
22.50%
Schweineschnitzel, natur
450,00
mg
22.50%
Hinterschinken
450,00
mg
22.50%
Knoblauch, roh
450,00
mg
22.50%
Avocado, Durchschnitt
450,00
mg
22.50%
Walnüsse
450,00
mg
22.50%
Rosenkohl, roh
450,00
mg
22.50%
Grünkohl, roh
450,00
mg
22.50%
Pastinake, roh
450,00
mg
22.50%
Grünkohl, schottisch, roh
450,00
mg
22.50%
Müsliriegel
450,00
mg
22.50%
Borretsch, frisch
450,00
mg
22.50%
Estragon, frisch
450,00
mg
22.50%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
450,00
mg
22.50%
Forelle, gegart
448,00
mg
22.40%
Grünkern
447,00
mg
22.35%
Hering, geräuchert
447,00
mg
22.35%
Kartoffeln, mikrowellengegart
447,00
mg
22.35%
Teewurst Rügenwälder Art
445,00
mg
22.25%
Heilbutt, weiß
445,00
mg
22.25%
Aprikose, getrocknet
443,00
mg
22.15%
Seelachs, roh
440,00
mg
22.00%
Lachs, Zucht, roh
440,00
mg
22.00%
Rindfleisch, Entrecôte, Steakhouse
440,00
mg
22.00%
Milchschokolade mit Nuss
440,00
mg
22.00%
Milchschokolade mit Nüssen
440,00
mg
22.00%
Wildfleisch (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
440,00
mg
22.00%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)
440,00
mg
22.00%
Lebkuchen
439,00
mg
21.95%
Tomatenmark
439,00
mg
21.95%
Schokoriegel
438,00
mg
21.90%
Müsli
438,00
mg
21.90%
Meerforelle, gegart
437,00
mg
21.85%
4 Wasa Ballaststoffe Knäcke
436,00
mg
21.80%
Edamame, gefroren, zubereitet
436,00
mg
21.80%
Schnittlauch
435,00
mg
21.75%
Sojasoße
435,00
mg
21.75%
Heilbutt, roh
435,00
mg
21.75%
Weißfisch, Merlan, gegart
434,00
mg
21.70%
Schnittlauch
434,00
mg
21.70%
Weizen, hart
431,00
mg
21.55%
Erbsen, roh
431,00
mg
21.55%
Zimt, gemahlen
431,00
mg
21.55%
Schweineschnitzel, paniert
430,00
mg
21.50%
Seelachs, Alaska
430,00
mg
21.50%
Kalb, Milken, roh
430,00
mg
21.50%
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