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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rande, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
430,00 mg
21.50%
Seeteufel, gegrillt
430,00 mg
21.50%
Brezeln, hart, Vollkorn
430,00 mg
21.50%
Seelachs, gegart
430,00 mg
21.50%
Branchli (Milchschokolade mit Haselnusscrèmefüllung)
430,00 mg
21.50%
Hafer
429,00 mg
21.45%
Wildreis, roh
427,00 mg
21.35%
Karpfen, gegart
427,00 mg
21.35%
Pekannuss geröstet und gesalzen
425,00 mg
21.25%
Pecannüss, geröstet, ohne Salz
424,00 mg
21.20%
Sesammehl, fettreich
423,00 mg
21.15%
Kartoffeln, roh
421,00 mg
21.05%
Gans, Keule
420,00 mg
21.00%
Gans, Fleisch mit Haut
420,00 mg
21.00%
Wels
420,00 mg
21.00%
Red Snapper (Schnappfisch)
420,00 mg
21.00%
Schwein, Filet, roh
420,00 mg
21.00%
Birne, getrocknet
420,00 mg
21.00%
Baumnuss
420,00 mg
21.00%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)
420,00 mg
21.00%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
420,00 mg
21.00%
Lachs, geräuchert
420,00 mg
21.00%
Regenbogenforelle, Roh
420,00 mg
21.00%
Chicoree, roh
420,00 mg
21.00%
Gans, Muskelfleisch, roh
420,00 mg
21.00%
Müsli, Haferflocken, Trocken
420,00 mg
21.00%
BODYMED Sana-Fit Premium Erdbeer-Joghurt-Geschmack, Pulver
420,00 mg
21.00%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
420,00 mg
21.00%
Süsskartoffel, roh
420,00 mg
21.00%
Hering, gegart
419,00 mg
20.95%
Schwertfisch, roh
418,00 mg
20.90%
Augenbohnen, gegart
418,00 mg
20.90%
Snapper, roh
417,00 mg
20.85%
Forelle
415,00 mg
20.75%
Schellfisch, geräuchert
415,00 mg
20.75%
Ingwerwurzel, roh
415,00 mg
20.75%
Ingwer, frisch
415,00 mg
20.75%
Sesambutter
414,00 mg
20.70%
Fenchel, Knolle, roh
414,00 mg
20.70%
Kabeljau, roh
413,00 mg
20.65%
Kartoffeln, roh
413,00 mg
20.65%
Tempeh
412,00 mg
20.60%
Kartoffel
411,00 mg
20.55%
Taube, Fleisch mit Haut
410,00 mg
20.50%
Jackfrucht
410,00 mg
20.50%
Seelachsfilet, paniert
410,00 mg
20.50%
Kakaogetränkepulver
410,00 mg
20.50%
Lebkuchen mit Schokoladeüberzug
410,00 mg
20.50%
Knäckebrot, Vollkorn mit Leinsamen
410,00 mg
20.50%
Kokosmakronen
410,00 mg
20.50%
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