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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Rande, roh
410,00 mg
20.50%
Rosenkohl, roh
410,00 mg
20.50%
Dorsch, roh
410,00 mg
20.50%
Lachs, geräuchert
410,00 mg
20.50%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)
410,00 mg
20.50%
Kochpökelware (Durchschnitt)
410,00 mg
20.50%
Heilbutt
410,00 mg
20.50%
Bulgur, trocken
410,00 mg
20.50%
Pecannüsse
410,00 mg
20.50%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)
410,00 mg
20.50%
Hammelfleisch, gegart
409,00 mg
20.45%
Schokoriegel, Snickers
407,00 mg
20.35%
Chiasamen , getrocknet
407,00 mg
20.35%
Schoko-Müsli
407,00 mg
20.35%
Biotta Saft Sellerie (Biotta AG)
406,00 mg
20.30%
Ziege, gegart
405,00 mg
20.25%
Kidneybohnen
405,00 mg
20.25%
Reibekuchen, Kartoffelpuffer
404,00 mg
20.20%
Makrele, gegart
401,00 mg
20.05%
Knoblauch, roh
401,00 mg
20.05%
Putenschnitzel, natur
400,00 mg
20.00%
Zitronenmelisse
400,00 mg
20.00%
Makrele
400,00 mg
20.00%
Meeräsche
400,00 mg
20.00%
Nuss-Nougat-Creme
400,00 mg
20.00%
Zartbitterschokolade 70%
400,00 mg
20.00%
Zimtstern
400,00 mg
20.00%
Kartoffel, geschält, roh
400,00 mg
20.00%
Heilbutt, roh
400,00 mg
20.00%
Rohessspeck
400,00 mg
20.00%
Felche, roh
400,00 mg
20.00%
Haferflocken
400,00 mg
20.00%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)
400,00 mg
20.00%
Pilz (Durchschnitt), roh
400,00 mg
20.00%
Rohpökelwaren (Durchschnitt)
400,00 mg
20.00%
Salsiz
400,00 mg
20.00%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
400,00 mg
20.00%
Fruit 'n Fibre
400,00 mg
20.00%
Thunfisch, roh
400,00 mg
20.00%
Bananen
400,00 mg
20.00%
Seeteufel, roh
400,00 mg
20.00%
Biotta Saft Kartoffel (Biotta AG)
400,00 mg
20.00%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
400,00 mg
20.00%
Weizen, weich
397,00 mg
19.85%
Sardine in Öl
397,00 mg
19.85%
Sesammehl, fettarm
397,00 mg
19.85%
Löwenzahn, roh
397,00 mg
19.85%
Kartoffelgratin
396,00 mg
19.80%
Kasseler Aufschnitt
395,00 mg
19.75%
Gerstenmüsli
395,00 mg
19.75%
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