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Kalium

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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Sirup, für Pfannkuchen
15,00 mg
0.75%
Sirup zubereitet (verdünnt im Verhältnis 1:5.5)
9,40 mg
0.47%
Sirup unverdünnt
64,00 mg
3.20%
Silberzwiebel, in Essig eingelegt
93,00 mg
4.65%
Siedfleischsalat, zubereitet
200,00 mg
10.00%
Shrimps, roh
113,00 mg
5.65%
Shrimps, gegart
170,00 mg
8.50%
Shrimps, frittiert
225,00 mg
11.25%
Shrimps, ausgelöst
75,00 mg
3.75%
Sherry, medium (18,5 Vol.-%)
90,00 mg
4.50%
Sherry, 18.5 vol%
89,00 mg
4.45%
Sheabutter
50,00 mg
2.50%
Sesamsticks
177,00 mg
8.85%
Sesamsamen ungeschält
500,00 mg
25.00%
Sesamsamen
450,00 mg
22.50%
Sesamsamen
468,00 mg
23.40%
Sesamöl
20,00 mg
1.00%
Sesammehl, fettreich
423,00 mg
21.15%
Sesammehl, fettarm
397,00 mg
19.85%
Sesambutter
414,00 mg
20.70%
Senfsamen, gelb
738,00 mg
36.90%
Senfkörner
680,00 mg
34.00%
Senf, süß
150,00 mg
7.50%
Senf, gelb
138,00 mg
6.90%
Semmeli
150,00 mg
7.50%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet
290,00 mg
14.50%
Selleriesamen
1.400,00 mg
70.00%
Sellerie-Piccata, zubereitet
270,00 mg
13.50%
Sellerie, gegart, gesalzen
173,00 mg
8.65%
Sellerie
320,00 mg
16.00%
Sekt, trocken (12,5 Vol.-%)
60,00 mg
3.00%
Sekt, süß (10 Vol.-%)
60,00 mg
3.00%
Sekt
50,00 mg
2.50%
Seezunge, roh
350,00 mg
17.50%
Seezunge, roh
310,00 mg
15.50%
Seezunge
310,00 mg
15.50%
Seeteufel, roh
300,00 mg
15.00%
Seeteufel, roh
400,00 mg
20.00%
Seeteufel, gegrillt
430,00 mg
21.50%
Seeteufel, gegart
513,00 mg
25.65%
Seeteufel (Anglerfisch)
235,00 mg
11.75%
Seelachsfilet, paniert
410,00 mg
20.50%
Seelachs, roh
440,00 mg
22.00%
Seelachs, roh
356,00 mg
17.80%
Seelachs, in Öl
55,00 mg
2.75%
Seelachs, gegart
430,00 mg
21.50%
Seelachs, Alaska
430,00 mg
21.50%
Seelachs
375,00 mg
18.75%
Seehecht, roh
320,00 mg
16.00%
Seehecht
300,00 mg
15.00%
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