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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Grappa (40 Vol.-%)
3,00 mg
0.15%
Graubrot
153,00 mg
7.65%
Grenadilla
350,00 mg
17.50%
Greyerzer, vollfett
90,00 mg
4.50%
Grieß
170,00 mg
8.50%
Grieß
186,00 mg
9.30%
Grießpudding
45,00 mg
2.25%
Griessbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
170,00 mg
8.50%
Griessbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
170,00 mg
8.50%
Griessschnitte, zubereitet (mit teilentrahmter Milch)
160,00 mg
8.00%
Griessschnitte, zubereitet (mit Vollmilch)
160,00 mg
8.00%
Grittibänz
180,00 mg
9.00%
grüne Bohnen
92,00 mg
4.60%
Grüne Bohnen, roh
230,00 mg
11.50%
Grüne Minze, frisch
458,00 mg
22.90%
Grüne Minze, getrocknet
1.924,00 mg
96.20%
grüne Tomate, Tomatillio, roh
268,00 mg
13.40%
Grüner Gemüse-Reis-Topf
480,00 mg
24.00%
Grüner Tee
20,00 mg
1.00%
Grünkern
447,00 mg
22.35%
Grünkernsuppe
50,00 mg
2.50%
Grünkohl, gegart
228,00 mg
11.40%
Grünkohl, gegart, gesalzen
228,00 mg
11.40%
Grünkohl, gegart, gesalzen
228,00 mg
11.40%
Grünkohl, roh
450,00 mg
22.50%
Grünkohl, roh
491,00 mg
24.55%
Grünkohl, schottisch, gegart
274,00 mg
13.70%
Grünkohl, schottisch, roh
450,00 mg
22.50%
Grütze
220,00 mg
11.00%
Gruyère
99,00 mg
4.95%
Guacamole
371,00 mg
18.55%
Guave mit Schale und Kernen
210,00 mg
10.50%
Guave, roh
230,00 mg
11.50%
Gugelhopf Grossmutter Art
330,00 mg
16.50%
Gulasch
278,00 mg
13.90%
Gulaschsuppe
130,00 mg
6.50%
Gulaschsuppe
220,00 mg
11.00%
Gulaschsuppe
305,00 mg
15.25%
Gummibärchen
360,00 mg
18.00%
Gummibonbon mit Fruchtessenz
12,00 mg
0.60%
Gurke
164,00 mg
8.20%
Gurke, geschält
136,00 mg
6.80%
Gurke, in Essig eingelegt
100,00 mg
5.00%
Gurke, mit Schale
147,00 mg
7.35%
Gurke, roh
140,00 mg
7.00%
Gurke, sauer, eingelegt
23,00 mg
1.15%
Gurke, süß, eingelegt
100,00 mg
5.00%
Gurken, roh
140,00 mg
7.00%
Gyros
308,00 mg
15.40%
Gyros überbacken
171,80 mg
8.59%
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