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Kalium

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Seite 24 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
H-Milch, 1,5% Fett
150,00 mg
7.50%
Hackbraten mit Sauce
165,00 mg
8.25%
Hackbraten, im Ofen gebacken
170,00 mg
8.50%
Hackfleisch, Rind, mager
290,00 mg
14.50%
Hackfleisch, Rind, roh
260,00 mg
13.00%
Hackfleisch, Schwein und Rind
317,00 mg
15.85%
Hackfleischsauce
100,00 mg
5.00%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
270,00 mg
13.50%
Hafer
429,00 mg
21.45%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
210,00 mg
10.50%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
250,00 mg
12.50%
Haferflocken
348,00 mg
17.40%
Haferflocken
348,00 mg
17.40%
Haferflocken
400,00 mg
20.00%
Haferflocken
348,00 mg
17.40%
Haferflocken
370,00 mg
18.50%
Haferflockenbrot
142,00 mg
7.10%
Haferflockenkekse
183,00 mg
9.15%
Haferflockenkekse
142,00 mg
7.10%
Haferkleie
570,00 mg
28.50%
Haferkleie, gegart
92,00 mg
4.60%
Haferkleie, roh
566,00 mg
28.30%
Haggis
170,00 mg
8.50%
Hähnchen, gegrillt
370,00 mg
18.50%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten
330,00 mg
16.50%
Hähnchen, Magen, roh
237,00 mg
11.85%
Hähnchenkeule, gebraten
290,00 mg
14.50%
Hähnchenschnitzel, paniert
0,00 mg
0%
Hähnchenteile, frittiert
320,00 mg
16.00%
Hai
160,00 mg
8.00%
Hai, gegart
155,00 mg
7.75%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
170,00 mg
8.50%
Halbfettbutter
160,00 mg
8.00%
Halbfettmargarine
7,00 mg
0.35%
Halbfettmargarine (Minarine)
16,00 mg
0.80%
Halbrahm, pasteurisiert
130,00 mg
6.50%
Halbrahm, UHT
140,00 mg
7.00%
Halbweissbrot
150,00 mg
7.50%
Halva
190,00 mg
9.50%
Hamburger
241,00 mg
12.05%
Hamburgerbrötchen
110,00 mg
5.50%
Hammelfleisch, gegart
409,00 mg
20.45%
Hammeltalg
0,00 mg
0%
Haribo Goldbären
360,00 mg
18.00%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
86,00 mg
4.30%
Hartkaramelle
135,00 mg
6.75%
Hartkaramellen, Hartbonbons
9,00 mg
0.45%
Hartweizengriess, trocken
150,00 mg
7.50%
Harzer (Sauermilchkäse)
105,00 mg
5.25%
Hase (Durchschnitt), roh
280,00 mg
14.00%
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