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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Dulce de Leche
280,00 mg
14.00%
Rind, Siedfleisch, mager, gekocht (ohne Zusatz von Fett and Salz)
280,00 mg
14.00%
Kalb, Haxe, geschmort (ohne Zugabe von Fett und Salz)
280,00 mg
14.00%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
280,00 mg
14.00%
Beyoud Burger
280,00 mg
14.00%
Beyond Burger
280,00 mg
14.00%
Broccoli, roh
279,00 mg
13.95%
Gulasch
278,00 mg
13.90%
Blumenkohl , grün, gekocht, mit Salz
278,00 mg
13.90%
Romenesco, gegart
278,00 mg
13.90%
Käsecreme, fettfrei
278,00 mg
13.90%
Kedgeree
277,00 mg
13.85%
Moussaka
276,00 mg
13.80%
Chili con Carne, hausgemachte
276,00 mg
13.80%
Pintobohne, Konserve
276,00 mg
13.80%
Brunnenkresse, roh
276,00 mg
13.80%
Pflaumensaft
276,00 mg
13.80%
Frikadelle
275,00 mg
13.75%
Hasenfleisch
275,00 mg
13.75%
Makrele, geräuchert
275,00 mg
13.75%
Irish Stew
275,00 mg
13.75%
Rote Johannisbeeren
275,00 mg
13.75%
Grünkohl, schottisch, gegart
274,00 mg
13.70%
Fast Food, Chili con Carne
273,00 mg
13.65%
Leber, Schwein, roh
273,00 mg
13.65%
Tortilla-Chips, fettreduziert
272,00 mg
13.60%
Aal, roh
272,00 mg
13.60%
Pute, Muskelfleisch, Haut, Innereien und Hals, gegart
272,00 mg
13.60%
Fasan, gegart
271,00 mg
13.55%
Zunge Kalb, roh
271,00 mg
13.55%
Ente, Muskelfleisch, roh
271,00 mg
13.55%
Rinderroulade mit Sauce
270,00 mg
13.50%
Rippchen gekocht
270,00 mg
13.50%
Ente, Fleisch mit Haut
270,00 mg
13.50%
Thymian
270,00 mg
13.50%
Tintenfisch
270,00 mg
13.50%
Passionsfrucht
270,00 mg
13.50%
Kochschinken
270,00 mg
13.50%
Cake Financier
270,00 mg
13.50%
Haselnussstängeli
270,00 mg
13.50%
Kalmar, roh
270,00 mg
13.50%
Cotechino
270,00 mg
13.50%
Rind, Brust, roh
270,00 mg
13.50%
Kochspeck
270,00 mg
13.50%
Kalb, Niere, roh
270,00 mg
13.50%
Karottensaft
270,00 mg
13.50%
Marzipan
270,00 mg
13.50%
Kürbis, roh
270,00 mg
13.50%
Spargel, roh
270,00 mg
13.50%
Rollgerste
270,00 mg
13.50%
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