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Kalium
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
Augenbohne, reifen Samen, roh
1.375,00
mg
68.75%
Augenbohnen, gegart
418,00
mg
20.90%
Auster, gegart
244,00
mg
12.20%
Auster, roh
156,00
mg
7.80%
Austern roh mit Schale
36,00
mg
1.80%
Austern, ausgelöst
180,00
mg
9.00%
Austern, roh
260,00
mg
13.00%
Austernpilze,frisch
254,00
mg
12.70%
Avocado
490,00
mg
24.50%
Avocado, Durchschnitt
450,00
mg
22.50%
Avocado, mit der Haut und Stein
320,00
mg
16.00%
Avocado, roh
520,00
mg
26.00%
Avocado, roh
485,00
mg
24.25%
Avocados
507,00
mg
25.35%
Babykarotten, Babymöhren, roh
237,00
mg
11.85%
Babynahrung, Apfel und Joghurt
70,00
mg
3.50%
Babynahrung, Banane und Joghurt
160,00
mg
8.00%
Babynahrung, Erbsen und Reis
93,00
mg
4.65%
Babynahrung, Frucht und Joghurt
137,00
mg
6.85%
Babynahrung, Gemüse und Reis
135,00
mg
6.75%
Babynahrung, Hähnchen und Nudeln
95,00
mg
4.75%
Babynahrung, Möhren
129,00
mg
6.45%
Bäckerhefe, gepresst
570,00
mg
28.50%
Backobst
900,00
mg
45.00%
Backpulver
50,00
mg
2.50%
Backpulver
49,00
mg
2.45%
Bad Dürrheimer Bertholdsquelle Classic/Medium
0,20
mg
0.01%
Bad Meinberger Medium Mineralwasser
0,00
mg
0%
Bagel
68,00
mg
3.40%
Bagel, mit Haferkleie
115,00
mg
5.75%
Bagel, mit Zimt und Rosinen
148,00
mg
7.40%
Baiser
92,00
mg
4.60%
Baked Beans REWE
67,50
mg
3.38%
Balsamico
112,00
mg
5.60%
Balsamicoessig
89,00
mg
4.45%
Bambussprossen, gegart
533,00
mg
26.65%
Bambussprossen, roh
533,00
mg
26.65%
Bami Goreng, zubereitet
180,00
mg
9.00%
Banane
370,00
mg
18.50%
Banane
358,00
mg
17.90%
Banane
382,00
mg
19.10%
Banane
367,00
mg
18.35%
Banane getrocknet
1.490,00
mg
74.50%
Banane, gedörrt
1.490,00
mg
74.50%
Banane, getrocknet
1.150,00
mg
57.50%
Banane, roh
358,00
mg
17.90%
Banane, roh
390,00
mg
19.50%
Banane, roh
358,00
mg
17.90%
Bananen
400,00
mg
20.00%
Bananenchips
786,00
mg
39.30%
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