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Kalium

Seite 66 von 76, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 3799

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Spaghetti, gegart	44,00	mg	2.20%
Spaghetti, ungekocht	250,00	mg	12.50%
Spalterbsen, gegart	362,00	mg	18.10%
Spalterbsen, roh	981,00	mg	49.05%
Spargel gefroren	172,00	mg	8.60%
Spargel in Dosen	172,00	mg	8.60%
Spargel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	230,00	mg	11.50%
Spargel, gegart	224,00	mg	11.20%
Spargel, gegart, gesalzen	224,00	mg	11.20%
Spargel, in Salzwasser gekocht	220,00	mg	11.00%
Spargel, roh	270,00	mg	13.50%
Spargel, roh	260,00	mg	13.00%
Spargel, roh	202,00	mg	10.10%
Spargelbohne, roh	240,00	mg	12.00%
Spargelcremesuppe	57,00	mg	2.85%
Spätzle	60,00	mg	3.00%
Speck und Rindfleisch -Sticks	385,00	mg	19.25%
Speck, Bauchfleisch	65,00	mg	3.25%
Speck, Bauchfleisch	8,00	mg	0.40%
Spiegelei	140,00	mg	7.00%
Spiegelei	152,00	mg	7.60%
Spiegelei	152,00	mg	7.60%
Spiegelei	152,00	mg	7.60%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	590,00	mg	29.50%
Spinat, gefroren	346,00	mg	17.30%
Spinat, gegart	466,00	mg	23.30%
Spinat, gegart, gesalzen	466,00	mg	23.30%
Spinat, roh	530,00	mg	26.50%
Spinat, roh	500,00	mg	25.00%
Spinat, roh	558,00	mg	27.90%
Spinat, tiefgefroren, gegart	302,00	mg	15.10%
Spinatkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	400,00	mg	20.00%
Spinatkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	410,00	mg	20.50%
Spinatsouffle	231,00	mg	11.55%
Spirituosen (Korn, Wodka)	4,00	mg	0.20%
Spirituosen 40 vol% (z.B. Vodka, Gin)	3,80	mg	0.19%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)	110,00	mg	5.50%
Sprotte, geräuchert	590,00	mg	29.50%
St Gero Heilwasser Classic	1,00	mg	0.05%
St. Galler Bürli (halbweiss)	140,00	mg	7.00%
St. Galler Schüblig	76,00	mg	3.80%
St. Paulin	80,00	mg	4.00%
Stachelbeere, roh	210,00	mg	10.50%
Stachelgurke, gegart, gesalzen	173,00	mg	8.65%
Standardmargarine	7,00	mg	0.35%
Stangensellerie, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	280,00	mg	14.00%
Stangensellerie, roh	310,00	mg	15.50%
Stangensellerie, roh	260,00	mg	13.00%
Steckrübe, gegart	216,00	mg	10.80%
Steckrübe, gegart, gesalzen	216,00	mg	10.80%

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