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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Teigtasche
45,00 mg
2.25%
Suppe, Reis mit Huhn
45,00 mg
2.25%
Rollmops
44,00 mg
2.20%
Vollkornspaghetti, gekocht
44,00 mg
2.20%
Spaghetti, gegart
44,00 mg
2.20%
Makkaroni, Vollkorn , gekocht
44,00 mg
2.20%
Macaroni, gegart
44,00 mg
2.20%
Getreidefühstücksflocken
44,00 mg
2.20%
dunkler Maissirup
44,00 mg
2.20%
Olive, grün, mariniert
43,00 mg
2.15%
Fünfkornbier
43,00 mg
2.15%
Naturreis, gegart
43,00 mg
2.15%
Wermut, 15 vol%
42,00 mg
2.10%
Margarine
42,00 mg
2.10%
Orangensaft
42,00 mg
2.10%
Sojamargarine
42,00 mg
2.10%
Sorbet, Frucht
41,00 mg
2.05%
Müsli, gemischt mit Apfelmus und Bananen
41,00 mg
2.05%
Blutwurst/Rotwurst
40,00 mg
2.00%
Rotwurst, Thüringer Art
40,00 mg
2.00%
Pfirsich, Nektar
40,00 mg
2.00%
Oliven, schwarz, mariniert
40,00 mg
2.00%
Tunfisch
40,00 mg
2.00%
Wermut, trocken (17,5 Vol.-%)
40,00 mg
2.00%
Bier, alkoholfrei
40,00 mg
2.00%
Orangenmarmalade
40,00 mg
2.00%
Hummersuppe
40,00 mg
2.00%
Dampfnudeln
40,00 mg
2.00%
Zitroneneis
40,00 mg
2.00%
Olive, schwarz
40,00 mg
2.00%
Hirsotto, gekocht
40,00 mg
2.00%
Bier, alkoholfrei
40,00 mg
2.00%
Pfirsich Nektar
40,00 mg
2.00%
Kapern, Konserve
40,00 mg
2.00%
Salatsauce französisch (mit Rapsöl)
39,00 mg
1.95%
Salatsauce italienisch (mit Olivenöl)
39,00 mg
1.95%
Lagerbier
39,00 mg
1.95%
Rotweinessig
39,00 mg
1.95%
Schaumzucker
38,00 mg
1.90%
Nudeln, mit Ei, gegart
38,00 mg
1.90%
Wurst, Blutwurst
38,00 mg
1.90%
Orangenmarmelade
37,00 mg
1.85%
Jellybeans
37,00 mg
1.85%
Tee, aufgebrüht
37,00 mg
1.85%
Fleischbrühe (Bouillon)
36,00 mg
1.80%
Kaffee, entkoffeiniert
36,00 mg
1.80%
Austern roh mit Schale
36,00 mg
1.80%
Kaffee, entkoffeiniert
36,00 mg
1.80%
Exportbier, hell ( 5 Vol.-%)
35,00 mg
1.75%
Flädelsuppe
35,00 mg
1.75%
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