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Kalium


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Bier, Alster
25,00 mg
1.25%
Spaghetti gekocht
24,00 mg
1.20%
Bier Panache (Durchschnitt)
24,00 mg
1.20%
Eiernudeln, gekocht
23,00 mg
1.15%
Gurke, sauer, eingelegt
23,00 mg
1.15%
KRAFT Miracle Whipp, light
23,00 mg
1.15%
Gelatine
22,00 mg
1.10%
Vorzugsbutter
21,00 mg
1.05%
Bier, Light
21,00 mg
1.05%
Kräuterbutter
20,00 mg
1.00%
Butter, halbfett
20,00 mg
1.00%
Tee, schwarz, ohne Zucker
20,00 mg
1.00%
Weizen-,Weißbier (5,3 Vol.-%)
20,00 mg
1.00%
Zwiebelsuppe
20,00 mg
1.00%
Caotina Blanc, Pulver (Wander)
20,00 mg
1.00%
Kochbutter
20,00 mg
1.00%
Risotto ohne Käse, gekocht
20,00 mg
1.00%
Grüner Tee
20,00 mg
1.00%
Sesamöl
20,00 mg
1.00%
Tee, ungezuckert
19,00 mg
0.95%
Sahneliköre
19,00 mg
0.95%
Eistee
19,00 mg
0.95%
Instantpulver für Whisky sour
19,00 mg
0.95%
Fasan, Fleisch mit Haut
18,00 mg
0.90%
Mayonnaise, 80% Fett
18,00 mg
0.90%
Eistee, gezuckert
18,00 mg
0.90%
Käsereibutter
18,00 mg
0.90%
Maisgriess, gekocht
18,00 mg
0.90%
Arrowroot
18,00 mg
0.90%
Orangensaft
18,00 mg
0.90%
Margarine, 80% Fett, gesalzen
18,00 mg
0.90%
Mayonnaise, selbst zubereitet mit Rapsöl
17,00 mg
0.85%
Korngetränk
17,00 mg
0.85%
Preiselbeer-Apfelsaft
17,00 mg
0.85%
Butter
16,00 mg
0.80%
Weizenstärke
16,00 mg
0.80%
Halbfettmargarine (Minarine)
16,00 mg
0.80%
Butterschmalz
15,00 mg
0.75%
Salatmayonnaise, 50 % Fett
15,00 mg
0.75%
Zitrussaftgetränk
15,00 mg
0.75%
Fruchtsaftgetränk
15,00 mg
0.75%
Eierlikör, 16.5 vol%
15,00 mg
0.75%
Kartoffelstärke
15,00 mg
0.75%
Kokosnuss
15,00 mg
0.75%
Reis poliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
15,00 mg
0.75%
Sirup, für Pfannkuchen
15,00 mg
0.75%
Eierlikör (20 Vol.-%)
14,00 mg
0.70%
Wassereis
14,00 mg
0.70%
Gatorade Mandarine (Pepsico)
14,00 mg
0.70%
Apfelkaltschale
13,00 mg
0.65%
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