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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
French Dressing
0,20 mg
2.00%
French Dressing
0,00 mg
0%
Frikadelle
2,10 mg
21.00%
Frikadelle
2,00 mg
20.00%
Frischkäse
0,00 mg
0%
Frischkäse
0,00 mg
0%
Frischkäse, Doppelrahm
0,40 mg
4.00%
Frittierfett
0,00 mg
0%
Froschschenkel, roh
1,00 mg
10.00%
Frucht Aktiv, Multifrucht
0,10 mg
1.00%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Ananas, Birne, Traube, Kirsche)
0,00 mg
0%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Birne, Aprikose, Ananas, Kirsche)
0,00 mg
0%
Fruchtbuttermilch
0,50 mg
5.00%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff
0,30 mg
3.00%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)
0,30 mg
3.00%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett
0,30 mg
3.00%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett
0,30 mg
3.00%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)
0,20 mg
2.00%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet
0,60 mg
6.00%
Früchte (Durchschnitt), roh
0,10 mg
1.00%
Früchte, kandiert
0,00 mg
0%
Früchte-Müsli
2,00 mg
20.00%
Fruchteis, mind. 20% Frucht
0,30 mg
3.00%
Fruchteis, ohne Zuckerzusatz
0,00 mg
0%
Früchtekuchen
0,00 mg
0%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.
0,40 mg
4.00%
Früchtequark, energiereduziert
0,40 mg
4.00%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.
0,40 mg
4.00%
Früchtequark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.
0,40 mg
4.00%
Fruchtjoghurt mit Müsli
0,50 mg
5.00%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff
0,40 mg
4.00%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
0,40 mg
4.00%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett
0,40 mg
4.00%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett
0,40 mg
4.00%
Fruchtjoghurt, entrahmt
0,40 mg
4.00%
Fruchtkuchen
0,00 mg
0%
Fruchtsaft
0,00 mg
0%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert
0,10 mg
1.00%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)
0,10 mg
1.00%
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)
0,10 mg
1.00%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)
0,30 mg
3.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)
0,30 mg
3.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)
0,40 mg
4.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)
0,40 mg
4.00%
Fruchtzwerg
0,40 mg
4.00%
Frühlingsrolle, Hühnchen
1,90 mg
19.00%
Frühlingszwiebel, gefriergetrocknet
1,00 mg
10.00%
Frühlingszwiebel, roh
0,00 mg
0%
Frühlingszwiebel, roh
0,40 mg
4.00%
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