Zink


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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.


Seite 16 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2410

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Resource 2.0+fibre
1,70 mg
17.00%
Recource Energy
1,70 mg
17.00%
Putensalami
1,70 mg
17.00%
Putenbrust mit Kräutern
1,70 mg
17.00%
Tunfisch
1,70 mg
17.00%
Sprotte, geräuchert
1,70 mg
17.00%
Schwertfisch
1,70 mg
17.00%
St. Galler Schüblig
1,70 mg
17.00%
Salametti
1,70 mg
17.00%
Popcorn
1,70 mg
17.00%
Reis parboiled, trocken
1,70 mg
17.00%
Sardelle im Öl, abgetropft
1,70 mg
17.00%
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720
1,70 mg
17.00%
Cannelloni mit Fleischfüllung, zubereitet
1,70 mg
17.00%
Wienerli, gekocht
1,70 mg
17.00%
Gelbwurst
1,70 mg
17.00%
Hummer, ausgelöst
1,60 mg
16.00%
Sülze und Aspik
1,60 mg
16.00%
Blutwurst
1,60 mg
16.00%
Miesmuschel, roh
1,60 mg
16.00%
Poulet, Schenkel, mit Haut, roh
1,60 mg
16.00%
Camembert, Rahm
1,60 mg
16.00%
Reis unpoliert, trocken
1,60 mg
16.00%
Milchschokolade
1,60 mg
16.00%
Pferderagout mit Sauce, zubereitet
1,60 mg
16.00%
Fleischlasagne, zubereitet
1,60 mg
16.00%
Kotelett (Durchschnitt aus Kalb, Schwein, Lamm), roh
1,60 mg
16.00%
Cervelat
1,60 mg
16.00%
Hühnerei, ganz, festgekocht
1,60 mg
16.00%
Steinpilz, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
1,60 mg
16.00%
Geflügelwurst
1,60 mg
16.00%
Müsliriegel
1,60 mg
16.00%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium
1,57 mg
15.70%
Fleischkäse, gebraten
1,50 mg
15.00%
Ricotta, 20 % F.i.Tr.
1,50 mg
15.00%
Renke (Felchen)
1,50 mg
15.00%
Zartbitterschokolade 70%
1,50 mg
15.00%
Hummersuppe
1,50 mg
15.00%
Haselnussstängeli
1,50 mg
15.00%
Amaretti (Mandelgebäck)
1,50 mg
15.00%
Bauernbratwurst, roh
1,50 mg
15.00%
Teigwaren ohne Ei, trocken
1,50 mg
15.00%
Roggenmehl, halbweiss, Typ 815
1,50 mg
15.00%
Kokosnuss, getrocknet (Kokosrapseln, Kokosflocken)
1,50 mg
15.00%
Juicy Burger
1,50 mg
15.00%
Steinpilz, roh
1,50 mg
15.00%
Hühnerei, ganz, roh
1,50 mg
15.00%
Duo Fit, Pulver (Wander)
1,50 mg
15.00%
Rührei mit Schinken, zubereitet
1,50 mg
15.00%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
1,50 mg
15.00%
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Im Körper haben alle Mineralstoffe spezielle Funktionen, ein Fehlen der Mineralstoffe macht sich durch Fehlfunktionen des Körpers bemerkbar. Extremer Mineralstoffmangel ist äußerst schädlich für unseren Organismus und kann sich unter anderem auf Knochenbau, Nerven, Zellstrukturen und viele weitere Dinge negativ auswirken. Eine regelmäßige Aufnahme von Mineralstoffen ist daher lebensnotwendig und ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung.
Je nach der üblicherweise im Körper vorhandenen Menge unterscheidet man Mineralstoffe in Mengenelemente und Spurenelemente.