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Zink

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Seite 17 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
H-Milch, 1,5% Fett
0,40 mg
4.00%
Hackbraten mit Sauce
2,10 mg
21.00%
Hackbraten, im Ofen gebacken
2,70 mg
27.00%
Hackfleischsauce
0,00 mg
0%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
3,90 mg
39.00%
Hafer
3,00 mg
30.00%
Haferbrei, zubereitet (mit teilentrahmter Milch, ohne Zugabe von Zucker)
0,80 mg
8.00%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
1,00 mg
10.00%
Haferflocken
3,00 mg
30.00%
Haferflocken, Kölln Zarte Köllnflocken Glutenfrei
4,00 mg
40.00%
Haferflockenbrot
1,00 mg
10.00%
Haferflockenkekse
0,00 mg
0%
Haferflockenkekse
0,00 mg
0%
Haferkleie
3,10 mg
31.00%
Haferkleie, gegart
0,00 mg
0%
Haferkleie, roh
3,00 mg
30.00%
Hähnchen, gegrillt
1,10 mg
11.00%
Hähnchen, Innereien, gekocht, gebraten
6,27 mg
62.70%
Hähnchen, Magen, roh
2,00 mg
20.00%
Hähnchenkeule, gebraten
1,30 mg
13.00%
Hähnchenschnitzel, paniert
0,00 mg
0%
Hähnchenteile, frittiert
0,60 mg
6.00%
Hai
0,40 mg
4.00%
Hai, gegart
0,48 mg
4.80%
Halbentrahmte Milch 1.5% Fett, UHT
0,40 mg
4.00%
Halbfettbutter
0,40 mg
4.00%
Halbfettmargarine (Minarine)
0,05 mg
0.47%
Halbrahm, pasteurisiert
0,20 mg
2.00%
Halbrahm, UHT
0,30 mg
3.00%
Halbweissbrot
1,30 mg
13.00%
Hamburger
1,00 mg
10.00%
Hammelfleisch, gegart
5,00 mg
50.00%
Hammeltalg
0,00 mg
0%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)
4,30 mg
43.00%
Hartkaramellen, Hartbonbons
0,00 mg
0%
Hartweizengriess, trocken
2,20 mg
22.00%
Harzer (Sauermilchkäse)
2,00 mg
20.00%
Hase (Durchschnitt), roh
2,20 mg
22.00%
Haselnuss
1,90 mg
19.00%
Haselnuss
2,90 mg
29.00%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
1,00 mg
10.00%
Haselnüsse
2,00 mg
20.00%
Haselnusskekse
0,90 mg
9.00%
Haselnussmakrone
1,80 mg
18.00%
Haselnussstängeli
1,50 mg
15.00%
Hasenfleisch
2,00 mg
20.00%
Hecht
0,70 mg
7.00%
Hecht, gegart
0,00 mg
0%
Hecht, gegart
0,00 mg
0%
Hecht, roh
0,80 mg
8.00%
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