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Zink


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Nougat
0,70 mg
7.00%
Nudeln aus Alginat
4,00 mg
40.00%
Nudeln, gekocht
0,00 mg
0%
Nudelsalat
1,20 mg
12.00%
Nudelsalat
1,20 mg
12.00%
Nürnberger Würstchen
2,50 mg
25.00%
Nuss-Nougat-Creme
1,00 mg
10.00%
Nüsse
2,00 mg
20.00%
Nussgipfel aus Blätterteig
1,00 mg
10.00%
Nussgipfel aus Hefeteig
1,00 mg
10.00%
Nüsslisalat, roh
0,50 mg
5.00%
Nussschnecke aus Hefeteig
1,20 mg
12.00%
Obstcocktail, Konserve
0,10 mg
1.00%
Ochsenschwanzsuppe
0,50 mg
5.00%
Ofen-Frites, tiefgekühlt
0,20 mg
2.00%
Okra Okraschoten (Gemüse-Eibisch) roh
1.300,00 mg
13,000.00%
Okra, roh
0,00 mg
0%
Olimp ZMA
1.080,00 mg
10,800.00%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert
1,50 mg
15.00%
Olive, grün, mariniert
0,30 mg
3.00%
Oliven, schwarz, mariniert
0,30 mg
3.00%
Olivenöl
0,00 mg
0%
Orange (Apfelsine)
0,10 mg
1.00%
Orange, Apfelsine
0,00 mg
0%
Orange, Nektar
0,10 mg
1.00%
Orange, Nektar mit Süßstoff
0,10 mg
1.00%
Orange, roh
0,10 mg
1.00%
Orange, Saft
0,10 mg
1.00%
Orangen
0,00 mg
0%
Orangenmarmalade
0,20 mg
2.00%
Orangennektar
0,10 mg
1.00%
Orangensaft
0,10 mg
1.00%
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C
0,10 mg
1.00%
orthomol arthroplus
54,00 mg
540.00%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,50 mg
5.00%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,50 mg
5.00%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,50 mg
5.00%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,50 mg
5.00%
Ovomaltine Choco Crunchy, Pulver (Wander)
1,18 mg
11.80%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)
1,33 mg
13.30%
Ovomaltine Line (Wander), zubereitet (mit Wasser)
0,00 mg
0%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)
0,00 mg
0%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
0,77 mg
7.70%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)
1,45 mg
14.50%
Ovomaltine, Pulver (Wander)
2,15 mg
21.50%
Paella
1,20 mg
12.00%
Palenum
3,80 mg
38.00%
Palmöl - Palmfett
0,00 mg
0%
Pamesello 35 % F.i.Tr.
4,30 mg
43.00%
Pampelmuse, roh
0,00 mg
0%
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