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Zink

Seite 31 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Birne, getrocknet	1,10	mg	11.00%
Weizenmehl (Backmehl), Typ 550	1,10	mg	11.00%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	1,10	mg	11.00%
Weizenotto, gekocht	1,10	mg	11.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Halbhartkäse	1,10	mg	11.00%
Pizza Calzone, gebacken	1,10	mg	11.00%
Mehlomeletten mit Käse, zubereitet	1,10	mg	11.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse	1,10	mg	11.00%
Crêpes nature, zubereitet	1,10	mg	11.00%
Basler Leckerli	1,10	mg	11.00%
Mehl, hell (Durchschnitt)	1,10	mg	11.00%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,10	mg	11.00%
Geflügellyoner	1,10	mg	11.00%
Reis poliert, trocken	1,10	mg	11.00%
Milchschokolade mit Mandel-Honig-Nougat	1,10	mg	11.00%
Linse, geschält, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,10	mg	11.00%
Bohne (alle Arten), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,10	mg	11.00%
Ovomaltine Choco Crunchy, Pulver (Wander)	1,18	mg	11.80%
Pistazienkern mit Schale	1,20	mg	12.00%
Breslauer/Lyoner	1,20	mg	12.00%
Zitronenmelisse	1,20	mg	12.00%
Schweinefleisch, Bauch	1,20	mg	12.00%
Aal, geräuchert	1,20	mg	12.00%
Sardelle, gesalzen	1,20	mg	12.00%
Nudelsalat	1,20	mg	12.00%
Paella	1,20	mg	12.00%
Pizza Salami	1,20	mg	12.00%
Nussschnecke aus Hefeteig	1,20	mg	12.00%
Kartoffelflocken, mit Milchpulver und Salz (Instant-Kartoffelstock)	1,20	mg	12.00%
St. Galler Bürli (halbweiss)	1,20	mg	12.00%
Pfefferminze, roh	1,20	mg	12.00%
Riz Casimir mit Kalbfleisch, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Schweinsragout mit Sauce, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Kürbis-Piccata, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Teigwarenauflauf mit Schinken, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Rührei mit Champignons, zubereitet	1,20	mg	12.00%
Sandwich (Ruchbrot) mit Trockenfleisch	1,20	mg	12.00%
Pizza Quattro Formaggi, gebacken	1,20	mg	12.00%
Gugelhopf Grossmutter Art	1,20	mg	12.00%
Linse, ganz, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,20	mg	12.00%
Rührei	1,20	mg	12.00%
Spiegelei	1,20	mg	12.00%
Nudelsalat	1,20	mg	12.00%
Brot (Durchschnitt)	1,20	mg	12.00%
Erbse, reif, getrocknet, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,20	mg	12.00%
Amaranth, Samen, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	1,20	mg	12.00%
Hering, gegart	1,27	mg	12.70%
Gerstenflocken, Vollkorn	1,28	mg	12.80%
Macadamianuss	1,30	mg	13.00%
Hähnchenkeule, gebraten	1,30	mg	13.00%

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