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Zink

Seite 35 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Gänseleberpastete, Konserven	0,00	mg	0%
Gänseleberpastete	3,50	mg	35.00%
Gänseei, roh	1,00	mg	10.00%
Gans, Muskelfleisch, roh	2,00	mg	20.00%
Gans, Muskelfleisch, gegart	3,00	mg	30.00%
Gans, Muskelfleisch und Haut, roh	1,00	mg	10.00%
Gans, Muskelfleisch und Haut, gegart	2,00	mg	20.00%
Gans, Leber, roh	3,00	mg	30.00%
Gans, Keule	1,30	mg	13.00%
Gans, Fleisch mit Haut	1,30	mg	13.00%
Fünfkornbier	0,00	mg	0%
Fuchtdickmilch mit Müsli	0,50	mg	5.00%
Frühstücksbrei Basen-Balance	1,97	mg	19.70%
Frühlingszwiebel, roh	0,00	mg	0%
Frühlingszwiebel, roh	0,40	mg	4.00%
Frühlingszwiebel, gefriergetrocknet	1,00	mg	10.00%
Frühlingsrolle, Hühnchen	1,90	mg	19.00%
Fruchtzwerg	0,40	mg	4.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)	0,40	mg	4.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)	0,40	mg	4.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	0,30	mg	3.00%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	0,30	mg	3.00%
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)	0,10	mg	1.00%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert	0,10	mg	1.00%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert	0,10	mg	1.00%
Fruchtsaft	0,00	mg	0%
Fruchtkuchen	0,00	mg	0%
Fruchtjoghurt, entrahmt	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt, 3,5 % Fett	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt, 10 % Fett	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt, 1,5 % Fett (fettarm)	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt mit Süßstoff	0,40	mg	4.00%
Fruchtjoghurt mit Müsli	0,50	mg	5.00%
Früchtequark, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%
Früchtequark, Fettstufe, 40 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%
Früchtequark, energiereduziert	0,40	mg	4.00%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.	0,40	mg	4.00%
Früchtekuchen	0,00	mg	0%
Fruchteis, ohne Zuckerzusatz	0,00	mg	0%
Fruchteis, mind. 20% Frucht	0,30	mg	3.00%
Früchte-Müsli	2,00	mg	20.00%
Früchte, kandiert	0,00	mg	0%
Früchte (Durchschnitt), roh	0,10	mg	1.00%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	0,60	mg	6.00%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,20	mg	2.00%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett	0,30	mg	3.00%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett	0,30	mg	3.00%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	0,30	mg	3.00%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff	0,30	mg	3.00%

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