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Zink

Seite 4 von 49, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2413

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Allgäuer Hartkäse	4,50	mg	45.00%
Edamer, Vollfettstufe, 45 % F.i.Tr.	4,50	mg	45.00%
Allgäuer Hartkäse	4,50	mg	45.00%
Rauch-/Bündnerfleisch	4,50	mg	45.00%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh	4,50	mg	45.00%
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900	4,50	mg	45.00%
Kalb, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	4,50	mg	45.00%
mymüsli Tigernut Berry lower carb	4,50	mg	45.00%
Rindfleisch, Filet	4,40	mg	44.00%
Lammfleisch, Leber	4,40	mg	44.00%
Nordwaldtaler Haferflocken zart	4,40	mg	44.00%
Rind, Filet, roh	4,40	mg	44.00%
Rind, Gehacktes, roh	4,40	mg	44.00%
Pamesello 35 % F.i.Tr.	4,30	mg	43.00%
Leberwurst	4,30	mg	43.00%
Crownfield Kernige Haferflocken	4,30	mg	43.00%
Zampone	4,30	mg	43.00%
Coppa	4,30	mg	43.00%
Sbrinz	4,30	mg	43.00%
Paranuss	4,30	mg	43.00%
Leinsamen	4,30	mg	43.00%
Lamm, Voressen, roh (Schweiz)	4,30	mg	43.00%
Hart- und Halbhartkäse, vollfett (Durchschnitt)	4,30	mg	43.00%
Landjäger	4,30	mg	43.00%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	4,30	mg	43.00%
Tatar (Rindfleisch)	4,20	mg	42.00%
Rindfleisch, mager	4,20	mg	42.00%
Tilsiter, Rohmilch, vollfett	4,20	mg	42.00%
Greyerzer, vollfett	4,20	mg	42.00%
Reibkäse	4,20	mg	42.00%
Kefe, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	4,20	mg	42.00%
Sojabohne, getrocknet	4,20	mg	42.00%
Roastbeef	4,10	mg	41.00%
Ahornsirup	4,10	mg	41.00%
Cotechino	4,10	mg	41.00%
Rind, Entrecôte, roh	4,10	mg	41.00%
Bresaola	4,10	mg	41.00%
Paprika (Gewürz)	4,10	mg	41.00%
Aprikosenkernmus - Rapunzel	4,10	mg	41.00%
Magermilchpulver	4,10	mg	41.00%
Kefe, roh	4,10	mg	41.00%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	4,10	mg	41.00%
Paranuss	4,00	mg	40.00%
Blauschimmelkäse, 50 % F.i.Tr	4,00	mg	40.00%
Ziegenkäse, Schnittkäse	4,00	mg	40.00%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.	4,00	mg	40.00%
Tilsiter, 30 % F.i.Tr.	4,00	mg	40.00%
Maasdamer, 45 % F.i.Tr.	4,00	mg	40.00%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.	4,00	mg	40.00%
Gouda, 40 % F.i.Tr.	4,00	mg	40.00%

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