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Kupfer


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Hoki, roh
0,03 mg
3.00%
Schellfisch
0,03 mg
3.00%
Limettensaft, frisch
0,03 mg
3.00%
Melonen, Wassermelonen
0,03 mg
3.00%
Petersilie, frisch
0,03 mg
3.00%
Apfelmus, hausgemacht
0,03 mg
3.00%
Orangenmarmelade
0,03 mg
3.00%
Rosenkohl in Salzwasser gekocht
0,03 mg
3.00%
Grünkohl, roh
0,03 mg
3.00%
Wirsingkohl
0,03 mg
3.00%
Käse, Cheddar, fettreduziert
0,02 mg
2.10%
Kaffee löslich, Pulver
0,02 mg
2.00%
Kochsalz ohne Jod und Fluor
0,02 mg
2.00%
Weichkäse, Doppelrahm
0,02 mg
2.00%
Apfelwein, Weinlese
0,02 mg
2.00%
Eierlikör
0,02 mg
2.00%
Kräutertee
0,02 mg
2.00%
Eiklar roh
0,02 mg
2.00%
Schmalz
0,02 mg
2.00%
Scholle
0,02 mg
2.00%
Seezunge, roh
0,02 mg
2.00%
Grapefruit, roh
0,02 mg
2.00%
Äpfel mit Schale
0,02 mg
2.00%
Äpfel geschält
0,02 mg
2.00%
Apfel, Granny Smith
0,02 mg
2.00%
Feijoa
0,02 mg
2.00%
Rindfleisch, Entrecôte, roh
0,02 mg
2.00%
Bournvita Pulver mit Vollmilch
0,02 mg
2.00%
Bournvita Pulver, mit fettarmer Milch
0,02 mg
2.00%
Kartoffel-Lauch-Suppe
0,02 mg
2.00%
Rote Beete
0,02 mg
2.00%
Brokkoli, roh
0,02 mg
2.00%
Rosenkohl, roh
0,02 mg
2.00%
Brokkoli, in Salzwasser gekocht
0,02 mg
2.00%
Paprika, gelb
0,02 mg
2.00%
Kürbis
0,02 mg
2.00%
Zucchini, roh
0,02 mg
2.00%
Chicorée, in Salzwasser gekocht
0,02 mg
2.00%
Champignon (Konserve)
0,02 mg
1.80%
Korngetränk
0,02 mg
1.70%
Karottensaft
0,01 mg
1.47%
Rind, Leber, roh
0,01 mg
1.30%
Cracker, Salzgebäck, Apérogebäck
0,01 mg
1.26%
Halbrahm, pasteurisiert
0,01 mg
1.10%
Weißwein, Schaumwein
0,01 mg
1.00%
Weißwein, trocken
0,01 mg
1.00%
Champagner
0,01 mg
1.00%
Grapefruitsaft, ungesüßt
0,01 mg
1.00%
Schwarzer Tee
0,01 mg
1.00%
Sonnenblumenöl
0,01 mg
1.00%
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