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β-Carotin
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Lebensmittel
Menge (pro 100 g)
RDA
BODYMED Sana-Fit Soja Vanille-Geschmack, Pulver
2.400,00
µg
0%
Borretsch, frisch
2.500,00
µg
0%
Lattich, roh
2.522,00
µg
0%
Schnittlauch, roh
2.612,00
µg
0%
Chinakohl, roh
2.681,00
µg
0%
Brunnenkresse, roh
2.720,00
µg
0%
Salbei, roh
2.780,00
µg
0%
Kresse, gegart, gesalzen
2.790,00
µg
0%
Rucola, roh
2.840,00
µg
0%
Rohkostsalate
2.845,00
µg
0%
Thymian, roh
2.851,00
µg
0%
Mangold, roh
2.900,00
µg
0%
Federkohl, gedünstet (ohne Zugabe von Salz und Fett)
2.953,00
µg
0%
Gemüse, gedünstet
3.025,00
µg
0%
Federkohl, roh
3.085,00
µg
0%
Algen, Seetang , roh
3.121,00
µg
0%
Spinat, roh
3.124,00
µg
0%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
3.132,00
µg
0%
Basilkum, frisch
3.142,00
µg
0%
Erbsen und Karotten (Konserve)
3.166,00
µg
0%
Rapsöl
3.300,00
µg
0%
Korianderblätter, getrocknet
3.407,00
µg
0%
Chicoree, roh
3.430,00
µg
0%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
3.434,00
µg
0%
Salbei, gemahlen
3.485,00
µg
0%
Zitronenmelisse
3.500,00
µg
0%
Aprikose getrocknet
3.500,00
µg
0%
Sojaöl
3.500,00
µg
0%
Kohlrabi, Konserve, ohne Salz
3.573,00
µg
0%
Spinat, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
3.700,00
µg
0%
Koriander Blätter, roh
3.930,00
µg
0%
Basilikum, frisch
3.950,00
µg
0%
Nüsslisalat, roh
3.958,00
µg
0%
Zigeunersauce
4.000,00
µg
0%
Süsskartoffel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
4.105,00
µg
0%
Kresse, roh
4.150,00
µg
0%
Salat, grünes Blatt , roh
4.443,00
µg
0%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
4.459,00
µg
0%
Süsskartoffel, roh
4.470,00
µg
0%
Salat, rotes Blatt , roh
4.495,00
µg
0%
Kohl, gekocht
4.513,00
µg
0%
Kohlrabi, gekocht mit Salz
4.575,00
µg
0%
Karottensaft
4.578,00
µg
0%
Iglo Junger Spinat, fein gehackt
4.600,00
µg
0%
Petersilie, roh
4.620,00
µg
0%
Kürbiskernöl
4.664,00
µg
0%
Honigmelone frisch
4.700,00
µg
0%
Erbsen und Möhren, gegart, gesalzen
4.725,00
µg
0%
Wurzel- und Knollengemüse (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
4.788,00
µg
0%
Basilikum, roh
4.820,00
µg
0%
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