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Calciferol (Vitamin D)

Seite 8 von 26, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1292

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fondue moitié-moitié, zubereitet	0,40	µg	2.00%
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+	2.500,00	µg	12,500.00%
FORMMED Vital-Riegel	4,40	µg	22.00%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere	7,00	µg	35.00%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja	13,00	µg	65.00%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat	16,00	µg	80.00%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko	17,00	µg	85.00%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur	5,00	µg	25.00%
Fotzelschnitte ungezuckert	0,80	µg	4.00%
Freiburger Vacherin	0,40	µg	2.00%
Frikadelle	0,00	µg	0%
Frikadelle, Boulette	0,00	µg	0%
Frischkäse	0,00	µg	0%
Frischkäse	0,00	µg	0%
Frischkäse Doppelrahmstufe	0,31	µg	1.55%
Frucht Aktiv, Multifrucht	2,50	µg	12.50%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,00	µg	0%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	0,00	µg	0%
Früchte (Durchschnitt), roh	0,00	µg	0%
Früchte-Müsli	0,00	µg	0%
Fruchtsaft (Durchschnitt), ungezuckert	0,00	µg	0%
Fruchtsaft-Schorle (Durchschnitt, 60% Saft - 40% Wasser), ungezuckert	0,00	µg	0%
Fruchtsalat, gezuckert (Konserve)	0,00	µg	0%
Fruchtsalat, ungezuckert (Konserve)	0,00	µg	0%
Fruchtwähe/-kuchen (Durchschnitt)	0,30	µg	1.50%
Fruchtwähe/-kuchen mit Blätterteig (Durchschnitt)	0,20	µg	1.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit Kuchenteig (Durchschnitt)	0,20	µg	1.00%
Fruchtwähe/-kuchen mit süssem Mürbeteig (Durchschnitt)	0,30	µg	1.50%
Fünfkornbier	0,00	µg	0%
Garnele, gekocht	0,00	µg	0%
Geflügelfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	1,10	µg	5.50%
Geflügelfleisch mit Haut (Durchschnitt), roh	1,20	µg	6.00%
Geflügelfleisch ohne Haut (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	1,00	µg	5.00%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa	16,30	µg	81.50%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	1,00	µg	5.00%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh	1,00	µg	5.00%
Gemüse (Durchschnitt), roh	0,00	µg	0%
Gemüse, gebunden	0,00	µg	0%
Gemüse, gedünstet	0,00	µg	0%
Gemüsegratin, gebacken	0,10	µg	0.50%
Gemüselasagne, zubereitet	0,10	µg	0.50%
Gerstenflocken	0,00	µg	0%
Gerstenflocken, Vollkorn	0,00	µg	0%
Gerstotto, gekocht	0,00	µg	0%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,70	µg	3.50%
Geschnetzeltes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	0,60	µg	3.00%
Getreideflocken (Durchschnitt)	0,00	µg	0%
Gipfeli (Durchschnitt)	0,40	µg	2.00%
Gorgonzola	0,60	µg	3.00%
Gouda 48% am Stück Penny	0,00	µg	0%

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