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Calciferol (Vitamin D)

Seite 9 von 26, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 1292

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Buttergipfeli, hell	0,50	µg	2.50%
Laugengipfeli	0,50	µg	2.50%
Mayonnaise	0,50	µg	2.50%
Bresaola	0,50	µg	2.50%
Kalb, Niere, roh	0,50	µg	2.50%
Hollandaisesauce	0,50	µg	2.50%
Vollrahm, pasteurisiert	0,50	µg	2.50%
Camembert, halbfett	0,50	µg	2.50%
Camembert, Rahm	0,50	µg	2.50%
Camembert, vollfett	0,50	µg	2.50%
Rind, Gehacktes, roh	0,50	µg	2.50%
St. Paulin	0,50	µg	2.50%
Schmelzkäse, streichfähig, vollfett	0,50	µg	2.50%
Tilsiter, pasteurisiert, vollfett	0,50	µg	2.50%
Emmentaler, vollfett	0,50	µg	2.50%
Appenzeller, vollfett	0,50	µg	2.50%
Vacherin Mont d'Or	0,50	µg	2.50%
Rind, Siedfleisch, mager, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Runder Mocken, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Hohrücken, roh (USA)	0,50	µg	2.50%
Rind, Hohrücken, roh (Schweiz)	0,50	µg	2.50%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)	0,50	µg	2.50%
Zucchetti-Piccata, zubereitet	0,50	µg	2.50%
Sellerie-Piccata, zubereitet	0,50	µg	2.50%
Auberginen-Piccata, zubereitet	0,50	µg	2.50%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,50	µg	2.50%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL	0,50	µg	2.50%
Blauschimmelkäse (Durchschnitt)	0,50	µg	2.50%
Kochpökelware (Durchschnitt)	0,50	µg	2.50%
Käse, Edamer	0,50	µg	2.50%
Rind, Entrecôte, roh (USA)	0,50	µg	2.50%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Geschnetzeltes, roh	0,50	µg	2.50%
Rind, Voressen, roh	0,50	µg	2.50%
Mascarpone	0,50	µg	2.50%
Brie, vollfett	0,50	µg	2.50%
Aufschnitt (Durchschnitt)	0,50	µg	2.50%
Schwein, Kotelett, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Schwein, Hals, Steak, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Rind, Siedfleisch, durchzogen, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,50	µg	2.50%
Weichkäse, vollfett	0,50	µg	2.50%
Vanillecrème, gekocht	0,50	µg	2.50%
Spitzbube (Mürbeteiggebäck mit Konfitüre)	0,40	µg	2.00%
Nussschnecke aus Hefeteig	0,40	µg	2.00%
Nussgipfel aus Blätterteig	0,40	µg	2.00%
Hefeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,40	µg	2.00%
Blätterteig hausgemacht (Butter), ungebacken	0,40	µg	2.00%
Engadiner Nusstorte	0,40	µg	2.00%
Schwein, Voressen, roh	0,40	µg	2.00%

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