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Ascorbinsäure (Vitamin C)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Brokkoli, roh	87,00	mg	108.75%
Dill, frisch	86,00	mg	107.50%
Rosenkohl, roh	85,00	mg	106.25%
Dill, frisch	85,00	mg	106.25%
Protisoya	84,00	mg	105.00%
eiweiss riegel	84,00	mg	105.00%
Vitamin A-Z Tabletten	82,00	mg	102.50%
Sanddorn Fruchtsaftgetränk	82,00	mg	102.50%
Soya Protein	82,00	mg	102.50%
Multipower muscle Formular 80	82,00	mg	102.50%
Eiweiß Shake	82,00	mg	102.50%
Mega Mass 4000	82,00	mg	102.50%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	81,60	mg	102.00%
3K Eiweiß Shake Stracciatella	81,00	mg	101.25%
LowCarb Proteinshake Vanille	80,00	mg	100.00%
Multivitamintablette	80,00	mg	100.00%
Papaya	80,00	mg	100.00%
Ovomaltine, Pulver (Wander)	80,00	mg	100.00%
LowCarb Proteinshake Schoko-Kaffee	80,00	mg	100.00%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur	80,00	mg	100.00%
Ovomaltine Choco Crunchy, Pulver (Wander)	80,00	mg	100.00%
Eiweiß-Shake Lady Whey + 10 Vitamins	80,00	mg	100.00%
Paprika, süß, grün, roh	80,00	mg	100.00%
Safran	80,00	mg	100.00%
Abtei A-Z Complete	80,00	mg	100.00%
Rosenkohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	79,30	mg	99.13%
Resource Protein 88	79,00	mg	98.75%
Kiwi, roh	78,30	mg	97.88%
Whey Cookies+Cream	78,00	mg	97.50%
Special K Oats & Honey (Kellogg's)	78,00	mg	97.50%
Rambutan	78,00	mg	97.50%
Double Plex Protein Cocos Pistazie	78,00	mg	97.50%
Erdbeeren	77,00	mg	96.25%
Zitronen, roh, mit Schale	77,00	mg	96.25%
DailyShake Vanilla Cream - Vitalbody+	76,30	mg	95.38%
DailyShake Fresh Banana - Vitalbody+	76,30	mg	95.38%
DailyShake Schoko - Vitalbody+	76,00	mg	95.00%
DailyShake Erdbeer - Vitalbody+	76,00	mg	95.00%
Pfeffer, rot oder Cayenne	76,00	mg	95.00%
Figur Shake	75,00	mg	93.75%
Whey Protein 80	75,00	mg	93.75%
Federkohl, roh	74,00	mg	92.50%
Pantli	73,10	mg	91.38%
powerplay HIGH PROTEIN 90	73,00	mg	91.25%
Blumenkohl , grün, gekocht, mit Salz	72,00	mg	90.00%
Romenesco, gegart	72,00	mg	90.00%
AMSPORT Women Protein	71,00	mg	88.75%
Bauernschüblig	71,00	mg	88.75%
HY-Pro Deluxe	71,00	mg	88.75%
Litschi, roh	71,00	mg	88.75%

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