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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 22 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Hirse	0,00	mg	0%
Hirse, gegart	0,00	mg	0%
Hirse, Korn geschält	0,34	mg	30.91%
Hirse, roh	0,00	mg	0%
Hirseflocken, Vollkorn	0,33	mg	30.00%
Hirsemehl	0,68	mg	61.82%
Hirsotto, gekocht	0,06	mg	5.45%
Hohes C - Multivitamin	0,44	mg	40.00%
Hoki, roh	0,02	mg	1.82%
Hollandaisesauce	0,03	mg	2.73%
Holunderbeere, schwarz, roh	0,07	mg	6.36%
Holunderbeeren	0,07	mg	6.36%
Holunderbeeren, roh	0,00	mg	0%
Holunderbeersaft	0,03	mg	2.73%
Honey Bsss Loops (Kellogg's)	0,90	mg	81.82%
Honey Bsss Pops (Kellogg's)	0,90	mg	81.82%
Honig	0,00	mg	0%
Honig (Blütenhonig)	0,00	mg	0%
Honigmelone frisch	0,06	mg	5.45%
Honigmelone, roh	0,03	mg	2.73%
Hot Dog in Weissbrot mit Ketchup und Senf	0,12	mg	10.91%
HUEL Vanille v2.3	0,30	mg	27.27%
Huhn, Fleisch mit Haut	0,08	mg	7.27%
Huhn, Flügel mit Haut	0,05	mg	4.55%
Huhn, Leber	0,32	mg	29.09%
Huhn, Schenkel, mit Haut	0,10	mg	9.09%
Huhn, Suppenhuhn	0,06	mg	5.45%
Hühnerei, ganz, festgekocht	0,09	mg	8.18%
Hühnerei, ganz, roh	0,10	mg	9.09%
Hühnerei, roh	0,00	mg	0%
Hühnereigelb, roh (Eidotter)	0,22	mg	20.00%
Hühnerfrikassee	0,14	mg	12.73%
Hühnersuppe	0,00	mg	0%
Hühnersuppe Knorr	0,22	mg	20.00%
Hülsenfrüchte	0,00	mg	0%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,16	mg	14.55%
Hülsenfrüchte (Durchschnitt), getrocknet	0,65	mg	59.09%
Hummer, ausgelöst	0,13	mg	11.82%
Hummer, gegart	0,00	mg	0%
Hummer, gekocht	0,08	mg	7.27%
Hummersuppe	0,01	mg	0.91%
Hüttenkäse	0,00	mg	0%
Hüttenkäse	0,02	mg	1.82%
Hüttenkäse 2 % Fett	0,00	mg	0%
Hüttenkäse, < 10 % F.i.Tr.	0,03	mg	2.73%
Hüttenkäse, Halbfettstufe, 20 % F.i.Tr.	0,03	mg	2.73%
Hüttenkäse, nature	0,01	mg	0.91%
Hüttenkäse, Viertelfettstufe, 10 % F.i.Tr.	0,02	mg	1.82%
Ingwer, frisch	0,02	mg	1.82%
Ingwer, frisch	0,02	mg	1.82%

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