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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Lebkuchen
0,07 mg
6.36%
Madeleine
0,07 mg
6.36%
Cake Financier
0,07 mg
6.36%
Löffelbiscuit
0,07 mg
6.36%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert
0,07 mg
6.36%
Egli, roh
0,07 mg
6.36%
Seezunge, roh
0,07 mg
6.36%
Haselnuss-Schokolade-Brotaufstrich
0,07 mg
6.36%
Kalb, Filet, roh
0,07 mg
6.36%
Kondensmilch, ungezuckert
0,07 mg
6.36%
Hartweizengriess, trocken
0,07 mg
6.36%
Mandel, ohne Fett geröstet, gesalzen
0,07 mg
6.36%
Felche, roh
0,07 mg
6.36%
Mehlomeletten mit Nutella, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Selleriescheiben, paniert, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Taboulé, zubereitet (mit Bulgur)
0,07 mg
6.36%
Rührei mit Käse, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Rührei, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Hackplätzli (Rind), gebraten in Rapsöl HOLL
0,07 mg
6.36%
Sandwich (Baguette) mit Trockenfleisch
0,07 mg
6.36%
Pizza al tonno, gebacken
0,07 mg
6.36%
Mehlomeletten mit Gemüsefüllung, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Mehlomeletten, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Sandwich (Baguette) mit Weichkäse
0,07 mg
6.36%
Kartoffelsalat mit Essig-Öl-Sauce
0,07 mg
6.36%
Kartoffelsalat mit Mayonnaise-Joghurt-Sauce
0,07 mg
6.36%
Haferbrei, zubereitet (mit Vollmilch, ohne Zugabe von Zucker)
0,07 mg
6.36%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Crêpes mit Camembert, zubereitet
0,07 mg
6.36%
Basler Leckerli
0,07 mg
6.36%
Kohlgemüse (Durchschnitt), roh
0,07 mg
6.36%
Pilz (Durchschnitt), roh
0,07 mg
6.36%
Rindfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Rippensteak), roh
0,07 mg
6.36%
Rind, Schulter, Braten medium", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
0,07 mg
6.36%
Rind, Schulter, Braten rare", im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)"
0,07 mg
6.36%
Reis unpoliert, gekocht in Salzwasser (unjodiert)
0,07 mg
6.36%
Kartoffel, geschält, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,07 mg
6.36%
Pflaume, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)
0,07 mg
6.36%
Zucchetti, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,07 mg
6.36%
Mangold, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,07 mg
6.36%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,07 mg
6.36%
Broccoli, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,07 mg
6.36%
Kirschkuchen
0,07 mg
6.36%
Rührei mit Milch
0,07 mg
6.36%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
0,07 mg
6.36%
Eier, Huhn, gekocht
0,07 mg
6.36%
Rührei ohne Milch
0,07 mg
6.36%
Makrone
0,07 mg
6.36%
Krabbe, gekocht
0,07 mg
6.36%
Octopus, roh
0,07 mg
6.36%
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