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Thiamin (Vitamin B1)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kalb, Lende, gegart	0,00	mg	0%
Kalb, Lende, gegart	0,00	mg	0%
Kalb, Milken, roh	0,08	mg	7.27%
Kalb, Niere, roh	0,37	mg	33.64%
Kalb, Nierstück, Steak, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,04	mg	3.64%
Kalb, Nierstück, Steak, roh	0,08	mg	7.27%
Kalb, Rippe, gegart	0,00	mg	0%
Kalb, Runder Mocken, roh	0,08	mg	7.27%
Kalb, Schulter, Braten, im Ofen gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,08	mg	7.27%
Kalb, Schulter, Braten, roh	0,09	mg	8.18%
Kalb, Schulter, gegart	0,00	mg	0%
Kalb, Voressen, roh	0,08	mg	7.27%
Kalb, Zunge, roh	0,15	mg	13.64%
Kalbfleisch	0,14	mg	12.73%
Kalbfleisch (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh	0,08	mg	7.27%
Kalbfleisch, Bries	0,10	mg	9.09%
Kalbfleisch, Brust	0,00	mg	0%
Kalbfleisch, roh	0,00	mg	0%
Kalbfleisch, Rücken	0,14	mg	12.73%
Kalbsbratwurst	0,14	mg	12.73%
Kalbsfleisch, gegart	0,00	mg	0%
Kalbsfleisch, roh	0,00	mg	0%
Kalbsfleisch, Tafelstück, gegart	0,00	mg	0%
Kalbsgeschnetzeltes	0,04	mg	3.64%
Kalbshaxe	0,10	mg	9.09%
Kalbshaxe	0,10	mg	9.09%
Kalbsleber	0,28	mg	25.45%
Kalbspiccata, zubereitet	0,06	mg	5.45%
Kalbsplätzli, gebraten (ohne Zugabe von Fett und Salz)	0,05	mg	4.55%
Kalbsplätzli, gebraten in HOLL-Rapsöl	0,05	mg	4.55%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet	0,03	mg	2.73%
Kalmar, roh	0,02	mg	1.82%
Kamillentee, gebrüht	0,00	mg	0%
Kaninchen (Durchschnitt), gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,15	mg	13.64%
Kaninchen (Durchschnitt), roh	0,11	mg	10.00%
Kaninchen nur Fleisch	0,10	mg	9.09%
Kaninchen, Filet, roh	0,05	mg	4.55%
Kaninchen, gegart	0,00	mg	0%
Kaninchen, wild, roh	0,00	mg	0%
Kaninchenfleisch	0,11	mg	10.00%
Kapern, Konserve	0,00	mg	0%
Kapstachelbeeren	0,00	mg	0%
Karambole	0,05	mg	4.55%
Karamellbonbons	0,00	mg	0%
Karamellpudding	0,01	mg	0.91%
Kardamom	0,00	mg	0%
Karotte	69,00	mg	6,272.73%
Karotte, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,04	mg	3.64%
Karotte, Möhre, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Karotte, Möhre, Mohrrübe	0,00	mg	0%

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