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Thiamin (Vitamin B1)

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Lebensmittel		RDA
Fast Food, Mc Sundae, mit Schokoladensoße	mg	0%
Fast Food, Milchshake Vanille	mg	0%
Arme Ritter	mg	0%
Langkorn Reis, trocken	mg	0%
Quinoa, gekocht	mg	0%
Glasnudeln, gegart	mg	0%
Glasnudeln, roh	mg	0%
Gerstenmehl	mg	0%
Vollkornspaghetti, gekocht	mg	0%
Vollkornspaghetti, trocken	mg	0%
Weizenkleie	mg	0%
Hirse	mg	0%
Grieß	mg	0%
Roggenmehl, fein	mg	0%
Roggenmehl, mittel	mg	0%
Roggenmehl, dunkel	mg	0%
Reismehl, weiß	mg	0%
Klebreis, gegart	mg	0%
Klebreis, roh	mg	0%
Hafer	mg	0%
Haferkleie, gegart	mg	0%
Hirse, gegart	mg	0%
Hirse, roh	mg	0%
Couscous, unzubereitet	mg	0%
Getreidefühstücksflocken	mg	0%
Getreide	mg	0%
Bulgur, trocken	mg	0%
Buchweizenmehl	mg	0%
Gerste	mg	0%
Amaranth gekocht	mg	0%
Amaranth	mg	0%
Tortilla-Chips, fettreduziert	mg	0%
Kartoffelsticks	mg	0%
Bananenchips	mg	0%
Marshmallowcreme	mg	0%
dunkler Maissirup	mg	0%
Lagerbier	mg	0%
Apfelwein, süß	mg	0%
Apfelwein, Weinlese	mg	0%
Sahneliköre	mg	0%
Kirschlikör	mg	0%
Weißwein, mittel	mg	0%
Weißwein, süß	mg	0%
Weißwein, Schaumwein	mg	0%
Weißwein, trocken	mg	0%
Champagner	mg	0%
Rotwein	mg	0%
Cola	mg	0%
Dr Pepper	mg	0%
Grüner Tee	mg	0%

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