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Thiamin (Vitamin B1)

Seite 52 von 58, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2885

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Wurst-Käse-Salat	0,42	mg	38.18%
Cashewnuss	0,42	mg	38.18%
Haferflocken	0,42	mg	38.18%
Salsiz	0,42	mg	38.18%
Dill, getrocknet	0,42	mg	38.18%
Schweinebauch, gegrillt	0,43	mg	39.09%
Schweinespeck, geräuchert	0,43	mg	39.09%
Brötchen, Weizen	0,43	mg	39.09%
Haselnüsse	0,43	mg	39.09%
Baumnuss	0,43	mg	39.09%
Plätzli (Durchschnitt aus Geflügel, Kalb, Rind, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,43	mg	39.09%
Knäckebrot, Vollkorn mit Sesam	0,44	mg	40.00%
Saucisse aux choux	0,44	mg	40.00%
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	0,44	mg	40.00%
Trockenvollei	0,44	mg	40.00%
Hohes C - Multivitamin	0,44	mg	40.00%
Schwein, Geschnetzeltes, gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,44	mg	40.00%
Pekannuss geröstet und gesalzen	0,45	mg	40.91%
Pancetta	0,45	mg	40.91%
Plätzli (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Geflügel), roh	0,45	mg	40.91%
Saucisson vaudois	0,45	mg	40.91%
Ochse, Herz, roh	0,45	mg	40.91%
Adzukibohnen, getrocknet	0,45	mg	40.91%
Bohne, grün, getrocknet	0,45	mg	40.91%
Weizenflocken, Vollkorn	0,46	mg	41.82%
Salametti	0,46	mg	41.82%
Pantli	0,46	mg	41.82%
Weizen (Weichweizen), ganzes Korn	0,46	mg	41.82%
Farmer Soft, mit Milch, mit Vitaminen und Calcium	0,46	mg	41.82%
Farmer Soft, mit Milch und Erdbeeren, mit Vitaminen und Magnesium	0,46	mg	41.82%
Rohwürste/Dauerwürste (Durchschnitt)	0,46	mg	41.82%
Dinkelmehl, Vollkorn, Typ 1900	0,46	mg	41.82%
Bretzeln	0,46	mg	41.82%
Haferbrei Hot Hafer Basic	0,46	mg	41.82%
Pommes Chips fettreduziert	0,46	mg	41.82%
Weizenmehl, Vollkorn, Typ 1700	0,47	mg	42.73%
Rohwürste mit abgebrochener Reifung (Durchschnitt)	0,47	mg	42.73%
Gehacktes (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein, Poulet), roh	0,47	mg	42.73%
Salami (Billiglinie)	0,47	mg	42.73%
Cotto (Fleischerzeugnis)	0,47	mg	42.73%
Rote Linsen	0,48	mg	43.64%
Schweinsbratwurst	0,48	mg	43.64%
Bulgur	0,48	mg	43.64%
Lamm, Herz , roh	0,48	mg	43.64%
Leber, Huhn, roh	0,48	mg	43.64%
Rollschinken, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,49	mg	44.55%
Pistazie	0,50	mg	45.45%
Haferflocken	0,50	mg	45.45%
Knoblauchwurst	0,50	mg	45.45%
Luganighe	0,51	mg	46.36%

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