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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Vitello tonnato mit Garnitur
0,04 mg
3.64%
Vitello tonnato ohne Garnitur
0,04 mg
3.64%
Vogelnestli (Gebäck mit Fruchtfüllung und Haselnüssen)
0,13 mg
11.82%
Vollkornbrötchen
0,30 mg
27.27%
Vollkornreiswaffel
0,06 mg
5.45%
Vollkornspaghetti, gekocht
0,00 mg
0%
Vollkornspaghetti, trocken
0,00 mg
0%
Vollmilch, pasteurisiert
0,02 mg
1.82%
Vollmilch, UHT
0,02 mg
1.82%
Vollmilchpulver
0,27 mg
24.55%
Vollrahm, pasteurisiert
0,02 mg
1.82%
Vollrahm, UHT
0,02 mg
1.82%
Vorderschinken
0,51 mg
46.36%
Vorzugsbutter
0,00 mg
0%
Vorzugsmilch
0,04 mg
3.64%
Wachtel, Fleisch mit Haut
0,13 mg
11.82%
Wachtelei
0,00 mg
0%
Waffeln
0,00 mg
0%
Wal, Beluga, getrocknet
0,00 mg
0%
Waldorfsalat
0,06 mg
5.45%
Walliser Roggenbrot
0,19 mg
17.27%
Walnuss ohne Schale
0,34 mg
30.91%
Walnüsse
0,40 mg
36.36%
Walnüsse mit Schalen gewogen
0,17 mg
15.45%
Walnusskerne
340,00 mg
30,909.09%
Walnussöl
0,00 mg
0%
Wan-Tan Suppe
0,00 mg
0%
Wassereis
0,00 mg
0%
Wassermelone, roh
0,03 mg
2.73%
Weetabix
1,20 mg
109.09%
Weichkaramelle
0,03 mg
2.73%
Weichkäse (Durchschnitt ohne fettreduzierte Varianten)
0,02 mg
1.82%
Weichkäse, Doppelrahm
0,04 mg
3.64%
Weichkäse, Rahm
0,02 mg
1.82%
Weichkäse, vollfett
0,02 mg
1.82%
Wein weiss, 12.5 vol%
0,00 mg
0%
Wein weiss, gespritzt, sauer
0,00 mg
0%
Wein weiss, gespritzt, süss
0,00 mg
0%
Weinbrandbohnen
0,00 mg
0%
Weincreme
0,01 mg
0.91%
Weinkäse 20 % F.i.Tr.
0,05 mg
4.55%
Weintrauben, rot
0,05 mg
4.55%
Weintrauben, weiß
0,05 mg
4.55%
Weintraubensaft
0,03 mg
2.73%
Weiße Schokolade
0,08 mg
7.27%
Weißfisch, Merlan, roh
0,00 mg
0%
Weißlacker (Bierkäse) 45 % F.i.Tr.
0,05 mg
4.55%
Weissbrot
0,11 mg
10.00%
Weisskohl, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,03 mg
2.73%
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