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Thiamin (Vitamin B1)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Amaranth	0,00	mg	0%
Altbier (5 Vol.%)	0,01	mg	0.91%
Älplermagronen, zubereitet	0,04	mg	3.64%
Almased Vitalkost, unzubereitet	1,00	mg	90.91%
Allgäuer Hartkäse	0,05	mg	4.55%
Allgäuer Hartkäse	0,05	mg	4.55%
All-Bran Regular (Kellogg's)	0,90	mg	81.82%
All-Bran Flakes & Früchte (Kellogg's)	0,70	mg	63.64%
All-Bran Apfel & Feige (Kellogg's)	0,80	mg	72.73%
All Stars Hy-Pro 85 Eiweiss Shake 400 ml Milch, 300 ml Wasser	1,00	mg	90.91%
Algen, Spirulina, roh	0,00	mg	0%
Algen, Spirulina, getrocknet	2,00	mg	181.82%
Algen, Seetang , roh	0,00	mg	0%
Algen, roh	0,00	mg	0%
Algen, getrocknet	0,00	mg	0%
Alfalfa-Sprossen, roh	0,04	mg	3.64%
Agave , getrocknet	0,00	mg	0%
Agave , gekocht	0,00	mg	0%
Adzukibohnen, getrocknet	0,45	mg	40.91%
Adzukibohnen	0,14	mg	12.73%
Active Tomatencremesuppe	0,22	mg	20.00%
Active Pro80	1,40	mg	127.27%
Activ3 Regeneration Turbo	1,00	mg	90.91%
Ackee	0,03	mg	2.73%
Acerola saft	0,00	mg	0%
Acerola Fruchtnektar	0,02	mg	1.82%
Abtei Magnesium Plus	266,00	mg	24,181.82%
Abtei Carotin Plus	622,00	mg	56,545.45%
Abtei A-Z Complete	110,00	mg	10,000.00%
Abtei A-Z Complete	2,00	mg	181.82%
Abalone, Seeohren, gesalzen	0,01	mg	0.91%
Aal, roh	0,20	mg	18.18%
Aal, geräuchert	0,19	mg	17.27%
Aal	0,00	mg	0%
3 Kölln Haferflocken Blütenzart	0,42	mg	38.18%

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