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Thiamin (Vitamin B1)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Leberwurst
0,30 mg
27.27%
HUEL Vanille v2.3
0,30 mg
27.27%
Rind, Niere
0,30 mg
27.27%
Gegrillte Lachs mit Fenchel-Tomaten-Salsa
0,30 mg
27.27%
Nussschnecke aus Hefeteig
0,30 mg
27.27%
Bio Magermilch Pulver
0,30 mg
27.27%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)
0,30 mg
27.27%
Ovomaltine Schokolade (Wander)
0,30 mg
27.27%
Special K Mini Breaks Original (Kellogg's)
0,30 mg
27.27%
Special K Mini Breaks Chocolate (Kellogg's)
0,30 mg
27.27%
Vollkornbrötchen
0,30 mg
27.27%
Eigelb roh
0,30 mg
27.27%
Kölln Müsli Joghurt Erdbeer
0,29 mg
26.36%
Vitalis Knusper Schoko-Banane Müsli
0,29 mg
26.36%
Kölln Müsli Knusper Joghurt Zitrone
0,29 mg
26.36%
Zwieback, Vollkorn
0,29 mg
26.36%
Schweinswurst
0,29 mg
26.36%
Majoran, getrocknet
0,29 mg
26.36%
Rügenwalder Grüner Pfeffer
0,29 mg
26.36%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)
0,29 mg
26.36%
Bratwurst, grob
0,28 mg
25.45%
Kalbsleber
0,28 mg
25.45%
Kölln Müsli Früchte
0,28 mg
25.45%
Grütze
0,28 mg
25.45%
Multivitamin-Saft Rio d'oro Aldi
0,28 mg
25.45%
Rind, Leber, roh
0,28 mg
25.45%
Minipic Würstchen
0,28 mg
25.45%
Knäckebrot, Roggen
0,28 mg
25.45%
Buchweizen
0,28 mg
25.45%
Reis parboiled, trocken
0,28 mg
25.45%
Leber (Durchschnitt aus Rind, Kalb, Schwein), roh
0,28 mg
25.45%
Pommes Frites (im Ofen gebacken), ungesalzen
0,28 mg
25.45%
Vollmilchpulver
0,27 mg
24.55%
Haselnuss
0,27 mg
24.55%
EDEKA Roter Multivitaminsaft / Roter Multi
0,27 mg
24.55%
Teigwaren ohne Ei, Vollkorn, gekocht im Salzwasser (unjodiert)
0,27 mg
24.55%
Sojabohne, gekocht (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,27 mg
24.55%
Knoblauchwurst
0,27 mg
24.55%
Pepperami
0,27 mg
24.55%
Müsliriegel
0,27 mg
24.55%
Rollgerste
0,27 mg
24.55%
Dinkelmehl, weiss, Typ 550
0,27 mg
24.55%
Aufschnitt (Durchschnitt)
0,27 mg
24.55%
Kölln Müsli Knusper Schoko Feinherb
0,26 mg
23.64%
Köln Müsli Knusper Schoko-Karamell
0,26 mg
23.64%
Zampone
0,26 mg
23.64%
Reh, Schnitzel, roh
0,26 mg
23.64%
Reh, Ragout, roh
0,26 mg
23.64%
Weizenmehl, halbweiss, Typ 720
0,26 mg
23.64%
Sandwich (Ruchbrot) mit Rohschinken
0,26 mg
23.64%
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