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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,23 mg
16.43%
Caotina Original (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,24 mg
17.14%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)
0,26 mg
18.57%
Caotina Original light (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)
0,28 mg
20.00%
Caotina Original light, Pulver (Wander)
2,80 mg
200.00%
Caotina Original, Pulver (Wander)
1,40 mg
100.00%
Cappuccino
0,00 mg
0%
Cappuccino (ohne Schokoladenpulver), ungezuckert
0,12 mg
8.57%
Capuns, zubereitet
0,10 mg
7.14%
Cashewnuss
0,06 mg
4.29%
Cashewnuss
0,26 mg
18.57%
Cashewnuss, geröstet und gesalzen
0,22 mg
15.71%
Cashewnüsse
0,14 mg
10.00%
Cervelat
0,12 mg
8.57%
Cervelatwurst
0,20 mg
14.29%
Cervelatwurst
0,20 mg
14.29%
Champagner
0,01 mg
0.71%
Champignon (Konserve)
0,19 mg
13.57%
Champignon, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,46 mg
32.86%
Champignon, roh
0,45 mg
32.14%
Cheddar, 50 % F.i.Tr.
0,45 mg
32.14%
Cheerios
1,40 mg
100.00%
Cherimoya, frisch
0,11 mg
7.86%
Cherrytomaten
0,00 mg
0%
Cherrytomaten
0,04 mg
2.86%
Chiasamen
0,50 mg
35.71%
Chicken Fingers, gebacken
0,08 mg
5.71%
Chicken Nuggets zum Mitnehmen
0,10 mg
7.14%
Chicken Nuggets, gefroren
0,00 mg
0%
Chicorée, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,05 mg
3.57%
Chicorée, in Salzwasser gekocht
0,00 mg
0%
Chicorée, roh
0,00 mg
0%
Chicoree, roh
0,00 mg
0%
Chicorée, roh
0,05 mg
3.57%
Chili con Carne, hausgemachte
0,06 mg
4.29%
Chili con carne, zubereitet
0,08 mg
5.71%
Chilipulver
0,79 mg
56.43%
Chilisauce
0,09 mg
6.43%
Chinakohl, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,03 mg
2.14%
Chinakohl, roh
0,00 mg
0%
Chinakohl, roh
0,04 mg
2.86%
Chinakohl, sauer eingelegt
0,00 mg
0%
Chips
0,01 mg
0.71%
Chital Axishirsch, roh
0,07 mg
5.00%
Choc Ovo Riegel (Wander)
1,60 mg
114.29%
Choco Krispies (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Choco Krispies XXL (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Chocos (Kellogg's)
1,20 mg
85.71%
Chorizo
0,00 mg
0%
Chräbeli (Anisgebäck)
0,06 mg
4.29%
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