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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Ei, Eigelb, roh
0,00 mg
0%
Ei, Eigelb, roh, gefroren
0,00 mg
0%
Ei, Eiweiß, roh
0,00 mg
0%
Ei, getrocknet
1,00 mg
71.43%
Ei, hart gekocht
0,00 mg
0%
Ei, pochiert
0,00 mg
0%
Ei, roh
0,00 mg
0%
Eier roh
0,47 mg
33.57%
Eier, Huhn, gekocht
0,35 mg
25.00%
Eier, in Pflanzenöl gebraten
0,31 mg
22.14%
Eierkuchen
0,00 mg
0%
Eierlikör
0,23 mg
16.43%
Eierlikör (20 Vol.-%)
0,00 mg
0%
Eierlikör, 16.5 vol%
0,19 mg
13.57%
Eiernudeln, gekocht
0,01 mg
0.71%
Eieromeletten mit Käse, zubereitet
0,28 mg
20.00%
Eieromeletten mit Schinken, zubereitet
0,25 mg
17.86%
Eieromeletten mit Speck, zubereitet
0,25 mg
17.86%
Eieromeletten, zubereitet
0,27 mg
19.29%
Eierpunsch
0,00 mg
0%
Eierpunsch
0,00 mg
0%
Eiersatz, flüssig
0,00 mg
0%
Eiersatz, gefroren
0,00 mg
0%
Eiersatz, Pulver
1,00 mg
71.43%
Eierschwamm, gedünstet (ohne Zugabe von Fett und Salz)
0,23 mg
16.43%
Eierschwamm, roh
0,23 mg
16.43%
Eigelb roh
0,54 mg
38.57%
Eigelb, roh
0,00 mg
0%
Eiklar roh
0,43 mg
30.71%
Eiklar, roh
0,32 mg
22.86%
Eintopf
0,00 mg
0%
Eintopf, Irisch Stew
0,00 mg
0%
Eis mit Sahne
0,11 mg
7.86%
Eis mit Sahne und Früchten
0,00 mg
0%
Eis, Erdbeere
0,00 mg
0%
Eis, Schokolade
0,00 mg
0%
Eis, Schokolade, kalorienreduziert
0,00 mg
0%
Eis, Schokolade, ohne Zuckerzusatz
0,00 mg
0%
Eis, Vanille
0,00 mg
0%
Eis, Vanille, kalorienreduziert
0,00 mg
0%
Eis, Vanille, ohne Zuckerzusatz
0,00 mg
0%
Eisbergsalat
0,01 mg
0.71%
Eisbergsalat, roh
0,03 mg
1.79%
Eisbergsalat, roh
0,00 mg
0%
Eisbergsalat, roh
0,03 mg
2.14%
Eiskaffee
0,10 mg
7.14%
Eistee, gezuckert
0,00 mg
0%
Eiswaffeln
0,04 mg
2.86%
Eiweiß Shake Vanilla - dm
2,40 mg
171.43%
Eiweiß-Shake Lady Whey + 10 Vitamins
1,40 mg
100.00%
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