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Riboflavin (Vitamin B2)

Seite 16 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2935

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Feige, roh	0,06	mg	4.29%
Feigen, getrocknet	0,00	mg	0%
Feijoa	0,01	mg	0.71%
Felche, roh	0,07	mg	5.00%
Fenchel, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,02	mg	1.43%
Fenchel, Knolle, roh	0,00	mg	0%
Fenchel, roh	0,02	mg	1.43%
Fenchelsamen	0,35	mg	25.00%
Fenchelsamen	0,00	mg	0%
Feta	0,21	mg	15.00%
Fisch (Durchschnitt), Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,11	mg	7.86%
Fisch (Durchschnitt), roh	0,13	mg	9.29%
Fisch, gebraten	0,00	mg	0%
Fisch, gegart	0,00	mg	0%
Fisch, geräuchert	0,00	mg	0%
Fisch, Lachs	0,16	mg	11.43%
Fischfrikadelle, gebraten	0,15	mg	10.71%
Fischstäbchen	0,00	mg	0%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), gebraten in HOLL-Rapsöl	0,04	mg	2.86%
Fischstäbchen (paniert und vorfritiert), im Ofen gebacken (ohne Zugabe von Fett)	0,04	mg	2.86%
Fischstäbchen, frittiert	0,13	mg	9.29%
Fischstäbchen, paniert und vorfritiert	0,04	mg	2.86%
Fischsuppe	0,00	mg	0%
Fit-Feelgood Layenberger Schoko-Nuss	2,30	mg	164.29%
Flädelsuppe	0,02	mg	1.43%
Fladenbrot, weiß	0,08	mg	5.71%
Flammenkuchen, gebacken	0,09	mg	6.43%
Flammenkuchenteig, ungebacken	0,04	mg	2.86%
Flammkuchen	0,10	mg	7.14%
Flapjacks	0,03	mg	2.14%
Flaschenkürbis, gegart	0,00	mg	0%
Flaschenkürbis, roh	0,00	mg	0%
Fleisch (Durchschnitt exkl. Innereien), roh	0,18	mg	12.86%
Fleischbrühe (Bouillon)	0,02	mg	1.43%
Fleischkäse	0,11	mg	7.86%
Fleischkäse, gebraten	0,16	mg	11.43%
Fleischlasagne, zubereitet	0,09	mg	6.43%
Fleischwurst	0,21	mg	15.00%
Fleischwurst	0,10	mg	7.14%
Fleischwurst, Kochwurst	1,00	mg	71.43%
Flunder, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,18	mg	12.86%
Flunder, roh	0,21	mg	15.00%
Flunder, roh	0,21	mg	15.00%
Flusskrebs	0,10	mg	7.14%
Flusskrebs, gegart	0,00	mg	0%
Flusskrebs, gegart	0,00	mg	0%
Flusskrebs, roh	0,04	mg	2.86%
Flusskrebs, roh	0,00	mg	0%
Fondue alkoholfrei, zubereitet	0,19	mg	13.57%
Fondue klassisch, zubereitet	0,20	mg	14.29%

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