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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Fondue moitié-moitié, zubereitet	0,23	mg	16.43%
Forelle	0,08	mg	5.71%
Forelle, ganz, gekocht (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,05	mg	3.57%
Forelle, gegart	0,00	mg	0%
Forelle, roh	0,06	mg	4.29%
Forelle, roh	0,00	mg	0%
Forelle, roh	0,00	mg	0%
FORMMED Gastro-in-form bariatric multi+	420,00	mg	30,000.00%
FORMMED Vital-Brühe basisch	8,60	mg	614.29%
FORMMED Vital-Riegel	1,40	mg	100.00%
FORMMED Vital-Shake Erdbeere	1,80	mg	128.57%
FORMMED Vital-Shake Neutral Soja	3,30	mg	235.71%
FORMMED Vital-Shake Premium Nuss-Nougat	1,00	mg	71.43%
FORMMED Vital-Shake Premium Soja Schoko	2,60	mg	185.71%
FORMMED Vital-Shake Premium Vanille Pur	0,94	mg	67.14%
Fotzelschnitte ungezuckert	0,15	mg	10.71%
Frankfurter Rindswurst	0,17	mg	12.14%
Frankfurter Würstchen	0,19	mg	13.57%
Frankfurter Würstchen, Rind, fettarm	0,00	mg	0%
Freiburger Vacherin	0,33	mg	23.57%
French Dressing	0,05	mg	3.71%
French Dressing	0,00	mg	0%
French Dressing	0,00	mg	0%
Frikadelle	0,20	mg	14.29%
Frikadelle	0,00	mg	0%
Frischkäse	0,00	mg	0%
Frischkäse	0,00	mg	0%
Frischkäse, Doppelrahm	0,26	mg	18.57%
Froot Loops (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Froschschenkel, roh	0,00	mg	0%
Frosties	1,00	mg	71.43%
Frosties (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Frucht Aktiv, Multifrucht	700,00	mg	50,000.00%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Ananas, Birne, Traube, Kirsche)	0,00	mg	0%
Frucht-Cocktail, Konserve (Pfirsich, Birne, Aprikose, Ananas, Kirsche)	0,00	mg	0%
Fruchtaufstrich	0,00	mg	0%
Fruchtbuttermilch	0,15	mg	10.71%
Fruchtdickmilch mit Süßstoff	0,16	mg	11.43%
Fruchtdickmilch, 1,5 % Fett (fettarm)	0,14	mg	10.00%
Fruchtdickmilch, 10 % Fett	0,15	mg	10.71%
Fruchtdickmilch, 3,5 % Fett	0,15	mg	10.71%
Früchte (Durchschnitt), gekocht (ohne Zugabe von Zucker)	0,02	mg	1.43%
Früchte (Durchschnitt), getrocknet	0,11	mg	7.86%
Früchte (Durchschnitt), roh	0,03	mg	2.14%
Früchte, kandiert	0,00	mg	0%
Früchte-Müsli	0,00	mg	0%
Fruchteis, mind. 20% Frucht	0,06	mg	4.29%
Früchtekuchen	0,00	mg	0%
Früchtequark, 10 % F.i.Tr.	0,30	mg	21.43%
Früchtequark, energiereduziert	0,30	mg	21.43%

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