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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Instant-Kartoffelstock, zubereitet (mit Wasser und Butter)
0,07 mg
5.00%
Instantkaffee
0,00 mg
0%
Instantkaffee
0,21 mg
15.00%
Instantkaffee mit Milch und Zucker
0,03 mg
2.14%
Instantkaffee, ohne Milch
0,01 mg
0.71%
Irish Coffee
0,04 mg
2.86%
Irish Stew
0,05 mg
3.57%
Jackfish, roh
0,19 mg
13.57%
Jackfrucht
0,11 mg
7.86%
Jaffa Cake
0,05 mg
3.57%
Jagdwurst
0,12 mg
8.57%
Jägersauce
0,19 mg
13.57%
Jägersauce
0,06 mg
4.29%
Jaggery
0,04 mg
2.86%
Jakobsfrucht
0,12 mg
8.57%
Jakobsmuschel
0,08 mg
5.71%
Jakobsmuschel, gegart
0,00 mg
0%
Jakobsmuschel, gegart
0,00 mg
0%
Jakobsmuschel, roh
0,00 mg
0%
Jarlsberg, 45 % F.i.Tr.
0,37 mg
26.43%
Jellybeans
0,00 mg
0%
Joghurt 1,5% Fett
0,00 mg
0%
Joghurt 1,5% Fett mit Früchten
0,00 mg
0%
Joghurt 3,5% Fett
0,00 mg
0%
Joghurt 3,5% Fett mit Früchten
0,00 mg
0%
Joghurt Bifidus, nature
0,13 mg
9.29%
Joghurt gezuckert (Durchschnitt)
0,15 mg
10.71%
Joghurt mit Aroma, mager, mit Süssstoffen
0,17 mg
12.14%
Joghurt mit Cornflakes
0,25 mg
17.86%
Joghurt mit Früchten, mager, mit Süssstoffen
0,17 mg
12.14%
Joghurt mit Schokolade, fettfrei
0,00 mg
0%
Joghurt Vanille Optiwell
0,21 mg
15.00%
Joghurt, 1,5 % Fett (fettarm)
0,17 mg
12.14%
Joghurt, 10 % Fett
0,16 mg
11.43%
Joghurt, 3,5 % Fett
0,18 mg
12.86%
Joghurt, 3,5 % Fett
0,18 mg
12.86%
Joghurt, entrahmt
0,18 mg
12.86%
Joghurt, Erdbeer
0,15 mg
10.71%
Joghurt, Frucht, fettreduziert
0,00 mg
0%
Joghurt, Haselnuss
0,13 mg
9.29%
Joghurt, Mokka
0,22 mg
15.71%
Joghurt, Mokka, Bio
0,16 mg
11.43%
Joghurt, natur, vollfett
0,00 mg
0%
Joghurt, nature
0,18 mg
12.86%
Joghurt, nature, mager
0,26 mg
18.57%
Joghurt, Schokolade
0,12 mg
8.57%
Joghurt, Vanille
0,14 mg
10.00%
Joghurt-Dressing
0,00 mg
0%
Joghurt-Salatsauce (ohne Öl)
0,16 mg
11.43%
Joghurtdressing
0,25 mg
17.86%
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