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Riboflavin (Vitamin B2)


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Lebensmittel Menge (pro 100 g) RDA
Pizza Margherita
0,10 mg
7.14%
Zwiebelkuchen
0,10 mg
7.14%
Schwarzwälder Kirschtorte
0,10 mg
7.14%
Haselnussmakrone
0,10 mg
7.14%
Berliner
0,10 mg
7.14%
Erbsen und Karotten (Konserve)
0,10 mg
7.14%
Schützenwurst
0,10 mg
7.14%
Egli, roh
0,10 mg
7.14%
Roggenmehl, Ruch, Typ 1050
0,10 mg
7.14%
Erdnussbutter
0,10 mg
7.14%
Melasse, Melassesirup
0,10 mg
7.14%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh
0,10 mg
7.14%
Pferd, Filet, roh
0,10 mg
7.14%
Schwein, Nierstück, roh
0,10 mg
7.14%
Thon im Öl, abgetropft
0,10 mg
7.14%
Rind, Entrecôte, roh (Schweiz)
0,10 mg
7.14%
Getreideflocken (Durchschnitt)
0,10 mg
7.14%
Zucchetti-Piccata, zubereitet
0,10 mg
7.14%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet
0,10 mg
7.14%
Wienerli, gekocht
0,10 mg
7.14%
Pizza Margherita, gebacken
0,10 mg
7.14%
Pizza Hawaii, gebacken
0,10 mg
7.14%
Pizza al tonno, gebacken
0,10 mg
7.14%
Sandwich (Ruchbrot) mit Weichkäse
0,10 mg
7.14%
Lamm/Schaf (Durchschnitt exkl. Innereien, Kotelett), roh
0,10 mg
7.14%
Erbsen und Karotten (Konserve), aufgewärmt (ohne Zugabe von Salz)
0,10 mg
7.14%
Bohne, grün, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)
0,10 mg
7.14%
Corned Beef
0,10 mg
7.14%
Haferflocken
0,10 mg
7.14%
Hamburgerbrötchen
0,10 mg
7.14%
Seezunge, roh
0,10 mg
7.14%
Grenadilla
0,10 mg
7.14%
Chicken Nuggets zum Mitnehmen
0,10 mg
7.14%
Fleischwurst
0,10 mg
7.14%
Tigernuss
0,10 mg
7.14%
Endivie, roh
0,10 mg
7.14%
Puffreis
0,10 mg
7.14%
Kokosnussfleisch, getrocknet
0,10 mg
7.14%
Erdnüsse, dragiert
0,10 mg
7.14%
Rind, Entrecôte, roh (USA)
0,10 mg
7.14%
Schwein, Hals, Steak, roh
0,10 mg
7.14%
Bohne, grün, roh
0,10 mg
7.14%
Knoblauch, roh
0,10 mg
7.14%
Sandwich (Ruchbrot) mit Fleischkäse
0,10 mg
7.14%
Kalbsragout mit Sauce, zubereitet
0,10 mg
7.14%
Capuns, zubereitet
0,10 mg
7.14%
Gipfeli (Durchschnitt)
0,10 mg
7.14%
Brot (Durchschnitt)
0,10 mg
7.14%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken
0,10 mg
7.14%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken
0,10 mg
7.14%
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