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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Apfel, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,01	mg	0.71%
Apfel, geschält, getrocknet	0,06	mg	4.29%
Apfel, geschält, roh	0,00	mg	0%
Äpfel, getrocknet, Trockenobst	0,00	mg	0%
Apfel, Golden Delicious	0,03	mg	2.14%
Apfel, Granny Smith	0,02	mg	1.43%
Apfel, roh	0,01	mg	0.71%
Äpfel, Würfel	0,00	mg	0%
Apfel-Sellerie-Brotaufstrich	0,20	mg	14.29%
Apfelkuchen	0,00	mg	0%
Apfelkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,04	mg	2.86%
Apfelkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,04	mg	2.86%
Apfelmus gezuckert	0,02	mg	1.43%
Apfelmus ungezuckert	0,02	mg	1.43%
Apfelmus, gezuckert (Konserve)	0,02	mg	1.43%
Apfelmus, hausgemacht	0,01	mg	0.71%
Apfelmus, ungezuckert (Konserve)	0,02	mg	1.43%
Apfelsaft	0,02	mg	1.43%
Apfelsaft	0,02	mg	1.43%
Apfelsaft	0,00	mg	0%
Apfelsaft, ungesüßt	0,01	mg	0.71%
Apfelscheiben Konserven, gesüßt	0,00	mg	0%
Apfelschorel	0,01	mg	0.71%
Apfelschorle	0,00	mg	0%
Apfelstrudel	0,00	mg	0%
Apfelwein, 6.2 vol%	0,00	mg	0%
Apfelwein, süß	0,00	mg	0%
Apfelwein, Weinlese	0,00	mg	0%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,44	mg	31.43%
Appenzeller, 50 % F.i.Tr.	0,44	mg	31.43%
Appenzeller, viertelfett	0,50	mg	35.71%
Appenzeller, vollfett	0,36	mg	25.71%
Aprikose	0,05	mg	3.57%
Aprikose getrocknet	0,11	mg	7.86%
Aprikose Konserve	0,02	mg	1.43%
Aprikose, gedünstet, abgetropft (ohne Zugabe von Zucker)	0,04	mg	2.86%
Aprikose, gefroren	0,00	mg	0%
Aprikose, getrocknet	0,00	mg	0%
Aprikose, getrocknet	0,16	mg	11.43%
Aprikose, gezuckert (Konserve)	0,04	mg	2.86%
Aprikose, roh	0,00	mg	0%
Aprikose, roh	0,04	mg	2.86%
Aprikose, ungezuckert (Konserve)	0,05	mg	3.57%
Aprikosen, getrocknet	0,20	mg	14.29%
Aprikosen, getrocknet, Trockenobst	0,00	mg	0%
Aprikosen, roh	0,05	mg	3.57%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,06	mg	4.29%
Aprikosenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,06	mg	4.29%
Aprikosennektar	0,00	mg	0%
Aptamil	1,65	mg	117.86%

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