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Riboflavin (Vitamin B2)

Seite 31 von 59, zeige 50 Lebensmittel von insgesamt 2935

Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Kräcker, salzig	0,00	mg	0%
Kraftbrühe	0,00	mg	0%
Kräuterbutter	0,00	mg	0%
Kräuterquark, 30 % F.i.Tr.	0,29	mg	20.71%
Kräuterquark, 40 % F.i.Tr.	0,25	mg	17.86%
Kräutertee	0,00	mg	0%
Krautsalat, zu Hause zubereiteten	0,00	mg	0%
Krebs, gegart	0,00	mg	0%
Krebs, roh	0,00	mg	0%
Kresse, gegart, gesalzen	0,00	mg	0%
Kresse, roh	0,00	mg	0%
Kreuzkümmel	0,00	mg	0%
Krustentiere (Durchschnitt), roh	0,05	mg	3.57%
Krustentiere, gegart	0,00	mg	0%
Kuchen, trocken	0,00	mg	0%
Kuchenteig (mit Butter), ungebacken	0,03	mg	2.14%
Kuchenteig (mit pflanzlichem Fett), ungebacken	0,03	mg	2.14%
Kuchenteig, Vollkorn (mit Butter), ungebacken	0,10	mg	7.14%
Kuchenteig, Vollkorn (mit pflanzichem Fett), ungebacken	0,10	mg	7.14%
Kuhmilch 3,5% Fett	0,00	mg	0%
Kuhmilch Trinkmilch 1,5% Fett	0,00	mg	0%
Kuhmilch Trinkmilch 3,5% Fett	0,00	mg	0%
Kuhmilch, 0,3 % Fett (entrahmt)	0,17	mg	12.14%
Kuhmilch, 1,5 % Fett (teilentrahmt)	0,18	mg	12.86%
Kuhmilch, 3,5 % Fett	0,18	mg	12.86%
Kümmel	0,35	mg	25.00%
Kumquat	0,00	mg	0%
Kumquat frisch	0,00	mg	0%
Kürbis	0,00	mg	0%
Kürbis, gedämpft (ohne Zugabe von Salz)	0,06	mg	4.29%
Kürbis, roh	0,07	mg	5.00%
Kürbis-Piccata, zubereitet	0,13	mg	9.29%
Kürbiskerne	0,32	mg	22.86%
Kürbiskerne	0,32	mg	22.86%
Kürbiskernöl	0,00	mg	0%
Kürbisscheiben, paniert, zubereitet	0,10	mg	7.14%
Kurkuma, gemahlen	0,11	mg	7.86%
Lachs	0,17	mg	12.14%
Lachs, geräuchert	0,16	mg	11.43%
Lachs, geräuchert	0,17	mg	12.14%
Lachs, roh	0,13	mg	9.29%
Lachs, wild, roh	0,15	mg	10.71%
Lachs, Zucht, Filet, gedämpft (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,12	mg	8.57%
Lachs, Zucht, roh	0,14	mg	10.00%
Lachsschinken	0,19	mg	13.57%
Lagerbier	0,04	mg	2.86%
Lakritze	0,00	mg	0%
Lakritze	0,02	mg	1.43%
Lamm, Filet, medium" gebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)"	0,25	mg	17.86%
Lamm, Filet, roh	0,23	mg	16.43%

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