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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Moussaka	0,11	mg	7.86%
Mousse au chocolate	0,21	mg	15.00%
Mozarella	0,28	mg	20.00%
Mozzarella	0,27	mg	19.29%
Mozzarella	0,27	mg	19.29%
Mozzarella, Frisch	0,40	mg	28.57%
Müllermilch Caramel Choc	0,35	mg	25.00%
Müllermilch Saison Honig	0,35	mg	25.00%
Multivitamin, Kaufland	1,00	mg	71.43%
Multivitaminnektar mit Süßstoff	0,40	mg	28.57%
Münsterkäse 45 % F.i.Tr.	0,32	mg	22.86%
Mürbeteig	0,02	mg	1.43%
Mürbeteig (mit Butter), süss, ungebacken	0,06	mg	4.29%
Mürbeteig (mit pflanzlichem Fett), süss, ungebacken	0,06	mg	4.29%
Muskatnuss, gemahlen	0,06	mg	4.29%
Müsli	0,00	mg	0%
Müsli, gemischt , mit Bananen, Trocken	3,00	mg	214.29%
Müsli, gemischt mit Apfelmus und Bananen	0,00	mg	0%
Müsli, Haferflocken, Honig , Trocken	2,00	mg	142.86%
Müsli, Haferflocken, mit Apfelmus und Bananen	0,00	mg	0%
Müsli, Haferflocken, mit Bananen	3,00	mg	214.29%
Müsli, Haferflocken, Trocken	3,00	mg	214.29%
Müsli-Riegel	0,00	mg	0%
Müsliriegel	0,14	mg	10.00%
Müslix Chocolate (Kellogg's)	0,80	mg	57.14%
Müslix Classic (Kellogg's)	0,80	mg	57.14%
Müslix Fruit (Kellogg's)	0,80	mg	57.14%
Mütschli	0,04	mg	2.86%
Muttermilch (Frauenmilch)	0,04	mg	2.86%
Mykoprotein Quorn (Marlow Foods)	0,23	mg	16.43%
MyLine Starter	1,40	mg	100.00%
Nasi Goreng, zubereitet	0,07	mg	5.00%
Natron	0,00	mg	0%
Natto	0,00	mg	0%
Nektarine, roh	0,03	mg	2.14%
Nektarinen	0,04	mg	2.86%
Nesquick trinkfertig	0,20	mg	14.29%
Nordseegarnele, ausgelöst	0,03	mg	2.14%
Nougat	0,11	mg	7.86%
Nougat	8,00	mg	571.43%
Nudeln, gekocht	0,00	mg	0%
Nudelsalat	0,05	mg	3.57%
Nudelsalat	0,05	mg	3.57%
Nürnberger Würstchen	0,21	mg	15.00%
Nuss-Nougat-Creme	0,00	mg	0%
Nüsse	0,00	mg	0%
Nussgipfel aus Blätterteig	0,03	mg	2.14%
Nussgipfel aus Hefeteig	0,13	mg	9.29%
Nüsslisalat, roh	0,09	mg	6.43%
Nussschnecke aus Hefeteig	0,19	mg	13.57%

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