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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Nutella	0,00	mg	0%
Obstcocktail, Konserve	0,01	mg	0.71%
Ochse, Herz, roh	0,80	mg	57.14%
Ochsenschwanz	0,29	mg	20.71%
Ochsenschwanzsuppe	0,02	mg	1.43%
Octopus, roh	0,07	mg	5.00%
Ofen-Frites, tiefgekühlt	0,02	mg	1.43%
Okra, roh	0,00	mg	0%
Olive, gefüllt mit Hackfleisch, frittiert	0,11	mg	7.86%
Olive, grün	0,08	mg	5.71%
Olive, grün, mariniert	0,08	mg	5.71%
Oliven, schwarz, mariniert	0,07	mg	5.00%
Olivenöl	0,00	mg	0%
Olivenöl	0,00	mg	0%
Omelette, Käse	0,35	mg	25.00%
Optifast 800, Vanille	1,00	mg	71.43%
Optivita Berry Oat Crisp (Kellogg's)	2,00	mg	142.86%
Optiwell Magermilch Joghurt 0,1 % Fett	0,35	mg	25.00%
Orange (Apfelsine)	0,02	mg	1.43%
Orange, Apfelsine	0,00	mg	0%
Orange, Nektar	0,02	mg	1.43%
Orange, Nektar mit Süßstoff	0,01	mg	0.71%
Orange, roh	0,03	mg	2.14%
Orange, Saft	0,02	mg	1.43%
Orangeat	0,03	mg	2.14%
Orangen	0,04	mg	2.86%
Orangen	0,00	mg	0%
Orangenmarmelade	0,00	mg	0%
Orangennektar	0,01	mg	0.71%
Orangensaft	0,03	mg	2.14%
Orangensaft, angereichert mit Vitamin C	0,03	mg	2.14%
Ortanique	0,04	mg	2.86%
orthomol arthroplus	27,00	mg	1,928.57%
Ovo Drink (Wander)	0,12	mg	8.57%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,23	mg	16.43%
Ovomaltine (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,24	mg	17.14%
Ovomaltine Cereal Biscuit (Wander)	1,20	mg	85.71%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Drinkmilch)	0,28	mg	20.00%
Ovomaltine Choco Crunchy (Wander), zubereitet (mit Vollmilch)	0,29	mg	20.71%
Ovomaltine Choco Crunchy, Pulver (Wander)	1,40	mg	100.00%
Ovomaltine Crunchy Biscuit (Wander)	0,65	mg	46.43%
Ovomaltine crunchy cream	0,50	mg	35.71%
Ovomaltine Flakes (Wander)	0,60	mg	42.86%
Ovomaltine Line (Wander), zubereitet (mit Wasser)	0,13	mg	9.29%
Ovomaltine Line, Pulver (Wander)	1,40	mg	100.00%
Ovomaltine Pronto (Wander), zubereitet (mit Wasser)	0,18	mg	12.86%
Ovomaltine Pronto, Pulver (Wander)	1,40	mg	100.00%
Ovomaltine Schokolade (Wander)	0,40	mg	28.57%
Ovomaltine Schokolade noir (Wander)	0,40	mg	28.57%
Ovomaltine, Pulver (Wander)	1,40	mg	100.00%

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