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Riboflavin (Vitamin B2)

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Lebensmittel	Menge (pro 100 g)		RDA
Vacherin Mont d'Or	0,26	mg	18.57%
Tzatziki	0,07	mg	5.00%
Tzatziki	0,07	mg	5.00%
Twix	0,22	mg	15.71%
Tunfisch, Konserve, in Öl	0,06	mg	4.29%
Tunfisch	0,16	mg	11.43%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, roh	0,10	mg	7.14%
Truthahn, Brust, Schnitzel oder Geschnetzeltes, grebraten (ohne Zusatz von Fett und Salz)	0,13	mg	9.29%
Trockenvollei	1,38	mg	98.57%
Trockenpflaumen	0,20	mg	14.29%
Trockenfleisch	0,22	mg	15.71%
Trinkwasser (Mittelwert Schweiz)	0,00	mg	0%
Trinkschokolade, Vollmilch	0,00	mg	0%
Trinkschokolade, heiß	0,16	mg	11.43%
Trink-Kakao	1,50	mg	107.14%
Tresor Total Choco (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Tresor Milk Choco (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Tresor Choco Toffie (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Tresor Choco Nougat (Kellogg's)	1,20	mg	85.71%
Traubenzucker	0,00	mg	0%
Traubensaft, ungesüßt	0,01	mg	0.71%
Traubensaft	0,03	mg	2.14%
Traubenkernöl	0,00	mg	0%
Traube, roh	0,03	mg	2.14%
Tortillas	0,00	mg	0%
Tortillachips	0,09	mg	6.43%
Tortilla-Chips, fettreduziert	0,00	mg	0%
Tortilla Chips, klassisch	0,00	mg	0%
Tortilla Chips, Käse	0,00	mg	0%
Tortengusspulver	0,01	mg	0.71%
Tortellini, unzubereitet	0,10	mg	7.14%
Toppas (Kellogg's)	0,90	mg	64.29%
Tomme de Savoie 40 % F.i.Tr.	0,35	mg	25.00%
Tomme	0,40	mg	28.57%
Tomatensuppe, Konserven	0,00	mg	0%
Tomatensuppe	0,02	mg	1.43%
Tomatensauce, italienisch	0,02	mg	1.43%
Tomatensauce	0,05	mg	3.57%
Tomatensaft	0,03	mg	2.14%
Tomatensaft	0,02	mg	1.43%
Tomatenpüree	0,12	mg	8.57%
Tomatenmark	0,19	mg	13.57%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Kuchenteig)	0,08	mg	5.71%
Tomatenkuchen, gebacken (mit Blätterteig)	0,08	mg	5.71%
Tomatenketchup	0,06	mg	4.29%
Tomatenketchup	0,00	mg	0%
Tomatencremesuppe	0,01	mg	0.71%
Tomaten	0,01	mg	0.71%
Tomaten	0,00	mg	0%
Tomate, roh	0,04	mg	2.86%

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